Ryż Basmati z czarnym kardamonem i limonką

Ryż Basmati z czarnym kardamonem i limonką
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj ryżu Basmati z czarnym kardamonem i limonką. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 372 kalorie, 6G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis od Serious Eats ma fanów 10. Udaj się do sklepu i odbierz chiles, sok z limonki, ryż długoziarnisty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak i ryż Basmati Pilau z szafranem, szpinakiem i kardamonem, Pikantny kokosowy Kurczak curry miski z kardamonem ryż Basmati, oraz Cilantro-Limonkowy Ryż Basmati dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać duży garnek na średniej wysokości, a następnie dodać olej. Kiedy zaczyna migotać, dodać chiles i czarne strąki kardamonu i mieszać stale aż pachnące, około minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kardamon CzarnyKardamon Czarny
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Dodać ryż i wymieszać tak, aby olej pokrył każde ziarno. Często zeskrobuj dno patelni, aby zapobiec przywieraniu, ponieważ ryż wydziela dużo skrobi. Gdy krawędzie ziaren stały się półprzezroczyste, a centra są mlecznobiałe, dodaj wodę, zagotuj i przykryj, obracając ciepło do medium.
Składniki, których będziesz potrzebować
SkrobiaSkrobia
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Po 25 minutach pozostaw pokrywkę i sprawdź ryż. W zależności od soczystości cebuli i pragnienia ryżu, może trzeba dodać trochę wody lub pozostawić nadmiar odparować.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
4
Dodaj sól do smaku, poluzuj przyklejony ryż z dna patelni i dodaj sok z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Niech ryż ostygnie lekko przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia11
Magazyn