Ryż ananasowy

Name: Ryż ananasowy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 szalotka posiekana; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo łagodne curry w proszku; 600 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ryż gotowany na zimno (najlepiej sprawdzi się basmati lub jaśmin); 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 11 uncji świeżych kawałków ananasa, pokrojonych na mniejsze kawałki, zastrzegając dowolny sok; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 szczypta szczypta cukru; 1 dla każdego. drobno pokrojona cebula dymka i posiekana kolendra

Przepis ananas ryż może być wykonane w około 15 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 294 kalorie, 7G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To działa dobrze jako bardzo niedrogie przystawki. Ten przepis jest lubiany przez 32 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać dymkę i kolendrę, szalotki, sos sojowy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest dobre. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Ryż Ananasowy, Ryż Ananasowy, oraz Ananas Smażony Ryż.

Instrukcje

Rozgrzać olej na woku lub patelni. Szalotki skwierczeć aż do zabarwienia, a następnie dodać czosnek i smażyć przez 1 min. Następnie dodać curry i ryż, i podsmażyć, aby oddzielić ziarna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu