Rustykalny Włoski Kurczak I Ryż

Przepis rustykalny włoski kurczak & ryż jest gotowy w około 30 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Jedna porcja zawiera 52 kalorie, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 30. Na 25 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz brązowy ryż, cukinia, papryka i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Rustykalny Włoski Crock Pot Kurczak, Rustykalny włoski "sos" z cukinii z Penne i kiełbasą z kurczaka, oraz Rustykalne Włoskie Minestrone.

Instrukcje

Podgrzać 2 Łyżki. dressing w dużej patelni na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać kurczaka; gotować 5 do 7 min. z każdej strony lub do momentu zakończenia (165F).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń kurczaka z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj pozostały dressing i warzywa na patelni; gotować 3 do 5 min. lub aż warzywa będą chrupiące-delikatne, często mieszając. Wymieszać z sosem makaronowym; gotować 1 min. lub aż do ogrzania, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Makaronu

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Łyżka ryżu na talerz; top z kurczaka, sos i sery.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorący gotowany ryż brązowy długoziarnisty 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT 2% mleko rozdrobnione włoski * mieszanka trzech serów 1

cebula w plasterkach 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

KRAFT tarty parmezan 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

CLASSICO family FAVORITES tradycyjny sos do makaronu 1

papryka czerwona pokrojona w paski 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Małe piersi kurczaka bez kości bez skóry 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Toskański Dom Włoski opatrunek, podzielony 1roztopione masło

cukinię, pokroić wzdłuż na pół, a następnie poprzecznie na plastry o grubości 1/2 cala

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 60 dolarów.