Rustykalny kurczak Minestrone może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 361 kalorii, 22g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,64 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób naprawdę lubiło to danie główne. 691 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jeśli masz oliwę z oliwek, pomidory w puszkach, skórkę parmezanu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Rustykalne Włoskie Minestrone, Rustykalna Zimowa Zupa Minestrone, oraz Rustykalna Zupa Minestrone z ryżem i jarmużem.
Instrukcje
1
W dużym, ciężkim garnku (takim jak holenderski piekarnik) rozgrzać oliwę na średnim ogniu, aż się połyśnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
2
Dodać cebulę i gotować, aż półprzezroczyste i miękkie, 6-8 protokół, następnie dodać czosnek i gotować przez kilka minut więcej.
Dodać pomidory z sokiem i gotować, aż płyn odparuje, 5 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
4
Dodać bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia, następnie dodać makaron, marchew i skórkę parmezanu (jeśli używasz). Gotować na wolnym ogniu przez 5 minut, następnie dodać jarmuż, cukinię i ciecierzycę. Gotować, aż cukinia jest chrupiące-delikatne i makaron jest prawie al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Słonina Wieprzowa
Przepis Na Pizzocheri
Jarmuż
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
5
Dodać kurczaka i gotować, aż tylko rozgrzane przez. Doprawiamy zupę do smaku solą i pieprzem, chochlę do miski i podajemy z tartym parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)