Rustykalny gulasz z kurczaka z pomidorami, oliwkami i czerwonym winem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj rustykalnego gulaszu z kurczaka z pomidorami, oliwkami i czerwonym winem. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.69 za porcję. Jedna porcja zawiera 384 kalorie, 26g białka, oraz 21 g tłuszczu. Jeśli masz kapary, liście bazylii, udka z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne czerwone wino, można śledzić to danie główne z Brownies Pinot Noir jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 331 osób stworzyło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Prosty gulasz z kurczaka z pomidorami i oliwkami, Kubańskie Picadillo: mielony gulasz wołowy z pomidorami oliwki i rodzynki, oraz Rustykalny gulasz z kapusty i kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji dolnej i rozgrzej piekarnik do 149°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać oliwę na średnim ogniu w dużym holenderskim piekarniku, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodać kurczaka i gotować bez ruchu, aż dobrze rumiane z jednej strony, o 4 protokół. Wymieszać i kontynuować gotowanie, aż lekko rumiane na pozostałych stronach, o 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przenieść na talerz.

Dodaj cebulę do garnka i gotować, mieszając, aż lekko rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodaj czarne oliwki, zielone oliwki i kapary i gotuj przez 1 minutę, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane (patrz Poniżej)

Posiekany Koperek Lub Dowolne świeże Zioła, Które Lubisz

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Dodaj pomidory, czerwone wino, liście laurowe i bazylia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Sproszkowane Nasiona Lubczyku

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodać 1 łyżeczkę soli i doprawić pieprzem. Powrót kurczaka do garnka i przynieść na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Przykryć garnek i przenieść do piekarnika. Gotować, aż kurczak będzie całkowicie miękki, o 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Słonina Wieprzowa

Zdejmij pokrywkę i kontynuuj gotowanie przez 15 minut, aby lekko zmniejszyć płyn do gotowania. Bazylia należy wyrzucić. Doprawić do smaku większą ilością soli i pieprzu. Wymieszać posiekaną natkę pietruszki lub bazylii, zastrzegając niektóre do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji