Rustykalny Greenmarket Veggie Tofu Pot Pie. Wegańskie

Rustykalny Greenmarket Veggie Tofu Pot Pie. Wegańskie
Rustykalny Greenmarket Veggie Tofu Pot Pie. Wegańskie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.5 za porcję. Jedna porcja zawiera 1057 kalorii, 82g białka, oraz 49g tłuszczu. 301 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz odżywcze drożdże, fasolę edamame, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać słodkie ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Ze Słodkich Ziemniaków jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, Kieszenie Z Kurczaka Pot Pie, oraz Domowa Zupa Z Kurczaka Pot Pie dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Smaki. Grube, słono-słodkie ciasto biszkoptowe yam owija to ciasto. Wewnątrz znajduje się tęcza składników Greenmarket, w tym: pieczona czerwona marchew, karmelizowana prażona czerwona cebula, kawałki pieczonego słodkiego ziemniaka, organiczne kostki tofu, odrobina zielonej fasoli edamame, świeże zioła, drożdże odżywcze i płynna baza z mleka sojowego.Świeże zioła. Gorąco polecam stosowanie szczypty świeżych ziół podczas pieczenia cebuli / marchwi. Znalazłem kilka świeżych ziół w koszu na Greenmarket oznaczone "świeże zioła". I szczerze mówiąc, nie byłem w 100% pewien, jakie jest moje zioło! Jacyś specjaliści od ziół chcą mi pomóc?? :) Na początku myślałem, że to oregano. Po bliższym przyjrzeniu się pomyślałem, że to może być majeranek. Co o tym myślisz? Cokolwiek to było, działało idealnie w moim pie.Name to zioło... (dzięki)ten przepis okazał się lepszy niż planowałem. Jeśli chcesz widelec-ful intensywny wegetariański smak-prawdziwy "posiłek na talerzu" - spróbuj zrobić to ciasto Pot na następny przytulny obiad jesiennej nocy.Uwaga, jeśli nie masz odżywcze drożdże (używane w całym przepisie) to jest OK. implikuj sub z kilkoma dodatkowymi przyprawami. Może szczypta czosnku w proszku lub nawet coś stęchłego i pikantnego jak kminek. Ale spróbuj znaleźć drożdże odżywcze-uwielbiam to.Lęk Przed Skórką? Naprawdę nie stresuję się tym, że moje ciasto wygląda idealnie. Wolę "rustykalny" wygląd. Smak świeci przez. Ale jeśli chcesz być Martha Stewart z pie crust karbowane krawędzie i wszystko-idź do niego! Ostatnia rzecz, istnieje kilka części do tego przepisu, ale nie pozwól, że cię frustrują. Dokonywanie ciasto pot jest rzeczywiście dużo łatwiejsze niż przepis wygląda! Wystarczy przygotować nadzienie, zrobić skórkę, złożyć ciasto i piec! Efekt końcowy jest tego wart..Rustic Greenmarket Veggie Tofu Pot PieSavory Sweet Potato Pepita Biscuit Crustvegan, sprawia, że jeden placek
Składniki, których będziesz potrzebować
Drożdże OdżywczeDrożdże Odżywcze
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Półksiężycowe Plasterki Ogórka AngielskiegoPółksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego
PochrzynPochrzyn
świeże Ziołaświeże Zioła
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
MajeranekMajeranek
SoymilkSoymilk
4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Warzywa pieczone, marchew/cebula: 1 1/2 szklanki czerwonej marchwi pokrojonej w cienkie okrągły1 średnia czerwona cebula, posiekana2 łyżki oliwy z oliwek kilka gałązek świeżych ziół (oregano, majeranek, tymianek lub rozmaryn) 1/4 łyżeczki grubej soli morskiej
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Ziołaświeże Zioła
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
MajeranekMajeranek
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
3
Pieczone kostki tofu: 2 szklanki ekstra mocnego tofu, odsączone i pokrojone w kostki1 / 4 szklanki drożdży odżywczych1 łyżka syropu z agawy1 łyżka mieszanki 24-przyprawowej (lub podobnych suszonych przypraw) 1/2 łyżeczki grubej soli morskiejfresh pepper, kilka dashesdrizzle olive oil2 łyżeczki octu jabłkowego
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżeczki Gorącej Soli2 łyżeczki Gorącej Soli
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Procent Tequili BlancoProcent Tequili Blanco
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
4
Wrzucamy:1 średni słodki ziemniak, pieczony, schłodzony, obrany i pokrojony w kostki1/4 - 1/2 szklanki fasoli edamame (mrożonej)skorupa:1 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej1 łyżeczka proszku do pieczenia1/3 szklanki słodkich ziemniaków, puree/schłodzony2 łyżeczki prażonych pestek dyni1/2 łyżeczki pieprzu1/2 łyżeczki soli1-2 łyżki oliwy z oliwek1 łyżka drożdży odżywczych1/2 szklanki wody1/2 szklanki soymilkextra woda do rozluźniania ciasta (w razie potrzeby)Odkurzanie/walcowanie
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli ChceszCzerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
PszenicaPszenica
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
5
Zasmażka / płynna baza:1 1/4 szklanki mleka sojowego, gładka1 łyżka oliwy z oliwek (opt ' L) 3 łyżki mąki1 łyżka mieszanki przypraw lub szczypta świeżych ziół
Składniki, których będziesz potrzebować
świeże Ziołaświeże Zioła
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
SoymilkSoymilk
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
6
Pierwszy krok jest opcjonalny, ale uważam, że pomaga to uczynić słodkie kostki ziemniaczane idealnie kwadratowe, a nie "rozpada się" w nadzieniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
7
Piec słodkie ziemniaki w piekarniku do miękkości. Następnie umieść ziemniaki (skórę jeszcze na) w lodówce, aż ostygną. Zrobiłam to w noc przed upieczeniem ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
8
Zacznij ciasto około 2 + godzin przed może chcesz służyć. Najpierw obróć piekarnik do 400 stopni. Przygotuj mieszankę cebula / marchew. Posiekaj warzywa i wrzuć je z olejem i ziołami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
9
Połóż je płasko na blasze do pieczenia i piecz do miękkości, a cebula jest karmelizowana. Po ich zakończeniu wyciągnij arkusz z piekarnika i odstaw na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
10
Podczas gdy warzywa są jeszcze pieczenia można zacząć na kostki tofu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
11
Spuścić tofu, i dobrze wysuszyć ręcznikiem papierowym. Pokroić w drobną kostkę. Wrzucić kostki z "pieczone tofu" składników.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
12
Połóż tofu na blasze do pieczenia i umieść w rozgrzanym piekarniku 400 stopni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
13
Piec tofu, aż krawędzie rozpocząć brązowy. Upiekłem moje tofu na około 30 protokół. Gdy będzie gotowy, wyciągnij go i odłóż na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
14
Teraz, gdy masz chłodzenie tofu / veggie na ladzie, możesz zacząć na skorupie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
15
Połącz wszystkie składniki w misce, a następnie ręcznie wyrabiaj na mące. Zagniataj, aż większość zmiażdżonych słodkich ziemniaków zostanie dobrze połączona z ciastem. Pamiętaj, że możesz po prostu dodać więcej wody lub więcej mąki, jeśli chcesz dostosować teksturę ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
16
Zwinąć w kulkę ciasta i umieścić z powrotem w misce. Zalać mżawką oleju do pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
17
Umieść ciasto w zamrażarce na około 20 minut podczas pracy na Zasmażce / mieszance napełniającej.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
18
Zacznij od zasmażki, dodając mleko sojowe, olej, przyprawy i mąkę do garnka na małym ogniu. Wymieszaj mąkę, aby nie zbrylała się. Mieszaj, aż zasmażka stanie się gęstą konsystencją sosu. Możesz podgrzać do med-high, żeby się trochę zagotowało. Ale wróć do med-low, gdy zaczniesz następny krok..
Składniki, których będziesz potrzebować
SoymilkSoymilk
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
19
Dodaj swój edamame do roux / liquid. Dodałem mój bezpośrednio z zamrażarki i ogrzały się w mieszance bulgotania. Następnie składany w kostkach tofu. Następnie pieczone warzywa. Złóż dobrze, aż składniki są pokryte sosem. Na koniec wyciągnąłem słodkiego ziemniaka z lodówki, obrałem go i pokroiłem w dużą kostkę. Następnie złożyć je do mieszaniny, delikatnie. Gdy nadzienie jest wykonane, odłożyć go na bok podczas montażu skorupy pie.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki TruskawekŚwieże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
20
Wyjmij ciasto z zamrażarki i podziel na dwie rundy (jedna na górną skórkę i jedna na dolną).
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
21
Rozwałkuj pierwszą rundę na powierzchni z mąką za pomocą wałka do ciasta. Chwyć formę do ciasta i lekko nasmaruj wnętrze EVOO.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
22
Ułożyć dno skorupy płasko wewnątrz. Zrób kilka dziur w skorupie, żeby mogła oddychać. Użyj palców, aby nacisnąć go na miejsce. To nie musi być idealne! :)
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
23
Następnie wlej swoje nadzienie. Ułóż go wysoko i wypełnij głęboko.
24
Na koniec rozwałkuj wierzchnią skórkę, połóż ją na nadzieniu i zamknij palcami po bokach. I krojone ładne " V " dla wegan W górze niech oddech skorupy. Możesz szczotkować mżawkę EVOO na wierzchu skórki, jeśli chcesz.1
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
JukonJukon
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
25
Piec ciasto przez 30 minut w temperaturze 375 stopni. Za 30 minut sprawdź ciasto. Kiedy twoja górna skorupa zaczyna brązowieć i jest nieco chrupiąca w dotyku, to jest zrobione. Wyłącz piekarnik i niech ciasto ostygnie na blacie przez co najmniej 30 minut przed podaniem.Resztki przechowuj w lodówce i podgrzej w piekarniku, przykrywając folią, aby nie wyschnąć Skórki. Smacznego!Uwielbiam tę skórkę z batatów!...
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu
3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Składniki

1porcja startego parmezanuSyrop z agawySyrop z agawy2warzywo (np. szpinak)2 łyżeczki gorącej soli2 łyżeczki gorącej soli1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone2 łyżki plus 2 łyżeczki zimnego masła, podzielone3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweczerwone marchewki pokrojone w cienkie krążkiczerwone marchewki pokrojone w cienkie krążki0warzywo (np. szpinak)gruboziarnista sól morskagruboziarnista sól morska1warzywo (np. szpinak)gruboziarnista sól morskagruboziarnista sól morska591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwefasola edamame (mrożona)fasola edamame (mrożona)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweekstra twarde tofu, odsączone i pokrojone w kostkęekstra twarde tofu, odsączone i pokrojone w kostkę3Spód: okruszki z herbatników grahammąkamąka3gałązkiświeże zioła (oregano, majeranek, tymianek lub rozmaryn)świeże zioła (oregano, majeranek, tymianek lub rozmaryn)1porcja startego parmezanumieszanka przypraw lub szczypta świeżych ziółmieszanka przypraw lub szczypta świeżych ziół4trochę posiekanej cukiniiNazwij to zioło... (dzięki)Nazwij to zioło... (dzięki)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwedrożdże odżywczedrożdże odżywcze1porcja startego parmezanudrożdże odżywczedrożdże odżywcze1porcja startego parmezanusteki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreooliwa z oliwek (opt ' l)oliwa z oliwek (opt ' l)2Spód: okruszki z herbatników grahamsteki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu4trochę posiekanej cukiniimżawka oliwa z oliwekmżawka oliwa z oliwek1warzywo (np. szpinak)rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 calarzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala3kreskipieprz świeżypieprz świeży4trochę posiekanej cukiniirzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 calarzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala4trochę posiekanej cukiniiTen przepis okazał się lepszy niż planowałem. Jeśli chcesz widelec-ful intensywny wegetariański smak-prawdziwy Ten przepis okazał się lepszy niż planowałem. Jeśli chcesz widelec-ful intensywny wegetariański smak-prawdziwy "posiłek na talerzu" - spróbuj zrobić to ciasto Pot na następny przytulny obiad jesiennej nocy1( bakłażany)czerwona cebula, posiekanaczerwona cebula, posiekana2warzywo (np. szpinak)prażone nasiona dyniprażone nasiona dyni1warzywo (np. szpinak)1/2 szklanki słodkiego wina marsala1/2 szklanki słodkiego wina marsala1porcja startego parmezanu24-mieszanka przyprawowa (lub podobne suszone przyprawy)24-mieszanka przyprawowa (lub podobne suszone przyprawy)2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemleko sojowe, gładkiemleko sojowe, gładkie1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesoymilksoymilk791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesłodkie ziemniaki, puree / chłodzonesłodkie ziemniaki, puree / chłodzone1( bakłażany)słodki ziemniak, pieczony, schłodzony, obrany i pokrojony w kostkęsłodki ziemniak, pieczony, schłodzony, obrany i pokrojony w kostkę4trochę posiekanej cukiniiPikantne Słodkie Ziemniaki Pepita Biscuit CrustPikantne Słodkie Ziemniaki Pepita Biscuit Crust4trochę posiekanej cukiniiRustic Greenmarket Veggie Tofu Pot PieRustic Greenmarket Veggie Tofu Pot Pie1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 szklanka białego jęczmienia perłowego1 szklanka białego jęczmienia perłowego4trochę posiekanej cukiniidodatkowa woda do rozluźniania ciasta (w razie potrzeby)dodatkowa woda do rozluźniania ciasta (w razie potrzeby)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 łyżeczka drożdży szybko rosnących1 łyżeczka drożdży szybko rosnących
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia100
Magazyn