Runda 2: Cajun Dirty Rice

Name: Runda 2: Cajun Dirty Rice
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa Cajun¿; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Przyprawa Cajun; 425 papryka habanero fasola czerwona, osuszona i opłukana¿; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej rzepakowy, podzielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 5 filety filety sumowe, ok. 1,5 kg; 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 3 zdanie seler naciowy pokrojony w kostkę; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowane resztki białego ryżu, z Sączonych sumów z dodatkiem smażonych warzyw; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo posiekany czosnek; 1 ( bakłażany) zielona papryka; 2 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeżo posiekane liście pietruszki; 1 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki¿; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe konwencjonalny ryż biały; 2 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony czarny pieprz, opcjonalnie¿; 1 ( bakłażany) cebula żółta pokrojona w kostkę

Runda 2: brudny ryż Cajun może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $8.84 za porcję. Jedna porcja zawiera 2342 kalorie, 110g białka, oraz 59G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz sól i pieprz, przyprawy cajun, pieprz cayenne, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 9 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest niesamowite. Spróbuj Cajun Dirty Rice, Cajun Dirty Rice, oraz A la Cajun dirty rice dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oleju rzepakowego na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać płatki czerwonej papryki, i niech zaparzać w oleju przez 15 do 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Cienki-

Dodaj resztki białego ryżu, płatkowany filet z suma, smażone warzywa, przyprawa Cajun, i fasola. Wymieszać, aby połączyć i gotować, aż mieszanina zostanie podgrzana przez, o 3 protokół. Smak i doprawić solą i pieprzem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Filety Z Suma

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Ryż Biały

Przełożyć na półmisek i podawać.

W dużym garnku, doprowadzić 5 1/4 szklanki wody do wrzenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj ryż, zmniejszyć ogień do niskiej i gotować na wolnym ogniu, aż ryż wchłonie całą wodę i jest lekki i puszysty, o 15 do 20 protokół. Reserve 3 szklanki gotowanego ryżu dla rundy 2 przepis: Cajun Dirty Rice.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Przełożyć ryż do miski i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na dużej patelni na średnim ogniu dodaj 2 łyżki oleju rzepakowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać seler, zielony pieprz, cebula, czosnek, i doprawić solą, pieprz i pieprz cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Saute aż lekko przetargu o 5 protokół.

Dodaj świeży sok z cytryny i posiekaną natkę pietruszki i gotuj przez kolejną minutę. Rezerwa 1 szklanka smażonych warzyw dla rundy 2 przepis: Cajun Dirty Rice.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Groszek Goya®

Warzywa przełożyć do miski i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podczas gdy warzywa sauteing, podgrzać patelnię żeliwną lub patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posmaruj suma pozostałym olejem rzepakowym, a następnie posyp obie strony przyprawą Cajun.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego

Sum

Umieścić suma na gorącej patelni i gotować, o 2 do 3 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Sum ułożyć na półmisku i podawać z ryżem i podsmażonymi warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sum

Groszek Goya®

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Przyprawa Cajun¿2Spód: okruszki z herbatników graham

Przyprawa Cajun 425papryka habanero

fasola czerwona, osuszona i opłukana¿591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej rzepakowy, podzielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 5filety

filety sumowe, ok. 1,5 kg 0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 3zdanie

seler naciowy pokrojony w kostkę 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowane resztki białego ryżu, z Sączonych sumów z dodatkiem smażonych warzyw 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeżo posiekany czosnek 1( bakłażany)

zielona papryka 2trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 2warzywo (np. szpinak)

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeżo posiekane liście pietruszki 1warzywo (np. szpinak)

pokruszone płatki czerwonej papryki¿7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

konwencjonalny ryż biały 2trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz, opcjonalnie¿1( bakłażany)

cebula żółta pokrojona w kostkę

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Albarino, wino różowe i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla Cajun. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Można spróbować D ' Alfonso-Curran Albarino. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.