Rub pomarańczowy, sojowy i 5-przyprawowy

Rub pomarańczowy, sojowy i 5-przyprawowy
Pomarańczowy, sojowy i 5-przyprawowy Rub może być tylko marynatą, której szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 1 i kosztuje 1,79 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 378 kalorii. Mieszanka prostego pieczonego kurczaka, pieprz, mielony imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Najlepszy suchy Rub przyprawowy do kurczaka, wołowiny i wieprzowiny, Makaron Z Sosem Sojowym, oraz Sos Sojowo-Sezamowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przed pieczeniem kurczaka, połączyć olej, skórka pomarańczowa, sos sojowy, pięć przypraw w proszku, imbir, pieprz i miód w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
Sos SojowySos Sojowy
Cały KurczakCały Kurczak
ImbirImbir
PieprzPieprz
MiódMiód
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
2
Użyj palców, aby dokładnie rozluźnić skórę z piersi, ud i podudzia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pałeczki Z KurczakaPałeczki Z Kurczaka
3
Rozprowadzić mieszaninę równomiernie pod skórą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
4
Umieść pomarańczowe kliny wewnątrz jamy. Kurczaka piecz zgodnie z przepisem, przykrywając kurczaka folią po 20 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
PomarańczowyPomarańczowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia28
Magazyn