Rozprzestrzenianie Ciecierzycy

Name: Rozprzestrzenianie Ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 liście 1 czerwona cebula, mała kostka; 6 goździki czosnek, rozbity; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i popękany czarny pieprz; 3 tablepoons świeży sok z cytryny; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Hiszpańska lub słodka cebula, grubo pokrojona; 2 larges szalotka grubo pokrojona; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 40 dużych, pulchnych suszonych na słońcu pomidorów (o

Ciecierzyca Spread może być tylko przyprawa szukasz. Jedna porcja zawiera 436 kalorii, 17g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na $9.3 za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka bazylii, czosnku, mielonego kminku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Rozprzestrzenianie Ciecierzycy, Epicki Rozsiew Ciecierzycy, oraz Ciecierzyca-Jogurt.

Instrukcje

Plastry cebuli posmarować odrobiną oliwy z oliwek i doprawić koszerną solą i pieprzem. Na gorącej patelni lub na żeliwnej patelni grilluj do miękkości i lekko zaznaczony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Oliwa Z Oliwek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Kasztany Wodne, Julienne

W robocie kuchennym połącz grillowaną cebulę, suszone na słońcu pomidory, czosnek, szalotki, bazylia i kminek. Pulsuj do grubego purée. Przy włączonym silniku powoli skropić oliwą z oliwek, a następnie sokiem z cytryny. Mieszanina powinna być dość gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory

Sok Z Cytryny

Oliwa Z Oliwek

Szalotka

Czosnek

Bazylia

Kminek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Przełożyć do dużej miski i dodać ciecierzycę Confit. Złóż razem, aby wymieszać. Wróć do robota kuchennego partiami i przecier, aż mieszanina będzie gładka i gęsta. Doprawić do smaku pieprzem i solą (jeśli suszone na słońcu pomidory są bardzo słone, możesz nie potrzebować wiele). Konsystencja jest kwestią smaku; jeśli jest bardzo gęsta, dodaj trochę więcej oliwy z oliwek, aby uzyskać bardziej kremowy efekt. Dobrze przykryte, rozprzestrzenianie się potrwa co najmniej tydzień w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory

Oliwa Z Oliwek

Ciecierzyca

Pieprz

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

* Dla dwóch różnych tekstur, puree połowę spread aż bardzo gładkie i blade, a pozostaw drugą połowę masywny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

* Jeśli smarujesz pastę w lodówce przez noc, możesz przywrócić jej kremową konsystencję przez ponowne włożenie do robota kuchennego(włączanie i wyłączanie pulsu przez 1 minutę).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Wytnij mały trójkąt pita i posmaruj ciecierzycą

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciecierzyca

Kombinacja 2