Rozmarynowe piersi z kurczaka

Name: Rozmarynowe piersi z kurczaka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 10 asparagus spears, blanched and cut into pieces; 397 papryka habanero bulion z kurczaka puszka; 1 porcja startego parmezanu mielony świeży rozmaryn lub 1 łyżeczka suszonego rozmarynu, rozgnieciony; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 185 papryka habanero ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 185 papryka habanero ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) sól, opcjonalnie; 6 połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry; 1 porcja startego parmezanu pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Piersi z kurczaka z rozmarynem to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Za 2,46 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6 osobom. Jedna porcja tego dania zawiera około 44 g białka , 11 g tłuszczu i łącznie 398 kalorii . Jeśli masz pod ręką olej roślinny, rosół z kurczaka, ząbki czosnku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut . 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 50% , to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują piersi z kurczaka z rozmarynem , piersi z kurczaka z rozmarynem i piersi z kurczaka z rozmarynem .

Instrukcje

W płytkim szklanym naczyniu do pieczenia połącz 1/4 szklanki bulionu, czosnek, rozmaryn, olej, sos sojowy, cukier i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Dodaj kurczaka; przejdź do płaszcza. Przykryj i przechowuj w lodówce co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny Goya®

W rondlu ugotuj ryż w wodzie i pozostałym bulionie, aż będzie miękki i puszysty, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

W międzyczasie na patelni smaż kurczaka w marynacie na średnim ogniu przez około 7 minut z każdej strony lub do momentu, aż kurczak się zarumieni, a sok będzie przezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki