Rozmaryn i mięta jagnięcina Stir Fry z morelowym kuskusem

Name: Rozmaryn i mięta jagnięcina Stir Fry z morelowym kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Kuskus Morelowy; 2 świeże morele, pokrojone w plasterki (lub 2 suszone morele, posiekane i namoczone w gorącej wodzie do nawodnienia); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej z orzechów makadamia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo wytłaczany olej rzepakowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej z orzechów makadamia; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża mięta; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany świeży rozmaryn; 3 goździki czosnek posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola szparagowa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana zielona cebula; 1 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kuskus izraelski; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chude mięso z jagnięciny, pokrojone w cienkie paski; 2 2 łyżki roztopionego masła plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana mięta; 4 krewetki i żyłki Jagnięcina z rozmarynem i miętą; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Suszone czerwone chile, zmniejszone o połowę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sproszkowane nasiona lubczyku; 1 Batoniki toffi Heath sól morska drobna; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone grzyby shiitake; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szynka prosciutto, szynka iberyjska lub inna wysokiej jakości szynka pokrojona w kostkę

Rozmaryn i mięta jagnięcina Stir Fry z morelami kuskus może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 514 kalorii. Na 6,8 USD za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz miętę, groszek cukrowy, chile i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć morele można śledzić to danie główne z Pieczone Jabłka Z Suszonymi Morelami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Morelowo-rozmarynowe udka z kurczaka z prażonym migdałowym kuskusem, Garam Masala kotlety jagnięce z morelowym kuskusem, oraz Udko jagnięce marynowane morelowo i Rozmarynowo dla podobnych receptur.