Rozkosz Buddy

Name: Rozkosz Buddy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pędy bambusa (świeże lub konserwowane); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron z nitką fasolową; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kasztany wodne w puszkach; 8 suszone grzyby shiitake; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ekstra mocne tofu; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży imbir; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku jasnobrązowy cukier; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona kapusta napa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Szczypta białego sezamu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Krążki słodkiej czerwonej papryki; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej z orzeszków ziemnych lub roślinny; 8 suszone pąki lilii; 4 krewetki i żyłki Wok z pokrywką, holenderski piekarnik lub głęboka patelnia 14 cali

Rozkosz Buddy może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 256 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka sosu hoisin, makaron fasoli wątku, bulion warzywny, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Rozkosz Buddy (Jai), Rozkosz Buddy, oraz Rozkosz Buddy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grzyby shiitake i pąki lilii moczyć w misce z ciepłą wodą przez 15 do 20 minut. Wycisnąć nadmiar wody. Wyrzucić łodygi z grzybów i cienko pokroić czapki grzybowe. (Aby uzyskać dodatkowy grzybowy smak, zamocz płyn do namaczania i dodaj go do naczynia.) Pokroić szorstkie Czarne końce z pąków lilii i wyrzucić, przeciąć pąki lilii na pół i odciągnąć pasma.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Shiitake

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pędy bambusa opłukać i cienko pokroić. Przyciąć i odrzucić twarde końce z groszku śnieżnego i wyciąć groszek śnieżny wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Odcedzić i drobno posiekać kasztany wodne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

W dużej misce, moczyć makaron wątku fasoli w wystarczającej ilości ciepłej wody do pokrycia przez 10 minut, aby je zmiękczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Celofanowy

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odcedzić, otrząsnąć nadmiar wody i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Odcedzić i opłukać tofu, a następnie osuszyć ręcznikami papierowymi. Pokrój tofu w 1-calowe kostki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Przygotuj sos: w małej misce wymieszaj bulion warzywny, sos sojowy, sos hoisin, olej sezamowy i brązowy cukier. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Ramię

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać wok, holenderski piekarnik, lub głębokie 14-calowa patelnia na średnim ogniu, aż koralik wody skwierczy i odparowuje na kontakt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać olej z orzeszków ziemnych i zawirować, aby pokryć dno.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Dodać imbir i gotować, aż pachnące, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodaj grzyby, pąki lilii, pędy bambusa, groszek śnieżny, kasztany wodne, kapusta, i tofu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Dodać sos i płyn do namaczania grzybów (jeśli jest używany) i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, przykryć i gotować przez 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Zdjąć pokrywkę, dodać odsączony makaron wątku fasoli, ponownie przykryć wok, i gotować na wolnym ogniu przez około 5 minut, lub aż makaron są gotowane. (Nie martw się, jeśli danie wygląda trochę zupy; makaron wchłonie pozostały bulion.) Kadzi wszystko do głębokiego naczynia i podawać na gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Celofanowy

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Diana Kuan jest pisarką kulinarną i instruktorką gotowania, która uczyła chińskiego gotowania w Pekinie i Nowym Jorku. Jej teksty na temat żywności i podróży pojawiły się między innymi w Boston Globe, Gourmet, Food & Wine i Time Out New York. Pojawiła się w programie CBS Early Show i innych mediach. Jest autorką bloga www.appetiteforchina.com, która ma ponad 6,5 miliona odsłon i uczy chińskiego gotowania w Whole Foods i Instytucie Edukacji kulinarnej (ICE) w Nowym Jorku, gdzie obecnie mieszka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)