Rozdrobniona Sałatka Marchewkowa Duo. Jego I Jej

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać rozdrobnione marchew sałatka Duo. Jego i jej próba. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 40 g tłuszczu, oraz w sumie 910 kalorii. Ten przepis służy 3 i kosztuje $6.4 za porcję. 66 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz tahini, seler, pieprz, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Rozdrobniona Sałatka z buraków i marchwi, Sałatka z rozdrobnionej marchewki Luby, oraz Sałatka z rozdrobnionej rzepy, jabłka i marchwi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jego i jej, sałatki marchewkowe. Gdyby tylko wszystko w życiu było tak łatwo przystosowane.Lubi ostre. Cayenne. Prażone orzechy nerkowca. EVOO. Extra tahini.Lubi słodkie i bezczelne. Rodzynki. Ekstra cytryna. Ekstra zielony. Pluszowe nasiona konopi.Ten duet sałatek marchewkowych pasuje do mojego życia całkiem ładnie. Przepisy są podobne, ale z kilkoma subtelnymi modyfikacjami mogę dostosować każdy przepis do różnych gustów.Spróbuj jednego lub podaj oba. Talerz z maślanymi plasterkami awokado i świeżą cytryną na super letni talerz, który rozjaśni każdą kolację lub Stół obiadowy... Czyste smaki ogolonej lub rozdrobnionej marchewki + seler nasycony cytryną, tahini, czarnym pieprzem i żywą pietruszką świecą w obu sałatkach.Jego. Pikantne i gładkie. Z dodatkowym zastrzykiem pieprzu cayenne, mżawka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, extra tahini i nutą orzechowych posiekanych orzechów nerkowca dla niektórych tekstury. Opcjonalna nuta wędzonej przyprawy chili.Jej. Słodkie delikatne rodzynki i dodatkowa odrobina syropu klonowego mieszają się z pikantnym świeżym sokiem z cytryny i kuszącą jasną skórką z cytryny. Dodatkowa dawka nasion konopi poduszkowych i pietruszki też.Zrób z tego posiłek. Ta sałatka jest wspaniałym dodatkiem. Uwielbiam go obok hummus pita (szpinak Hummus Pitas) - lub jakiekolwiek danie główne przy użyciu rustykalnych fasoli jak ciecierzyca lub nawet niektóre ziemiste soczewicy. Hummus czosnkowy idealnie pasuje do tych smaków.Serwowałem tę sałatkę obok moich słodkich hamburgerów ziemniaczanych. Pieczone paszteciki z rustykalną fasolą i słodkimi ziemniakami w połączeniu z jasną marchewką i chrupiącymi teksturami selera.Jego.Jej.Rozdrobnić, zetrzeć czy ogolić? Czułam się po prostu prosta, więc złapałam moją łatwą obieraczkę. Możesz użyć tarki do pudełek, rozdrabniacza mandoliny, a nawet fantazyjnego robota kuchennego. Ale po prostu chwycił moją obieraczkę do rąk i ogolił warzywa w dziwne, długie i szerokie, cienkie kształty. Zadziałało dla mnie!Wielkość porcji: te sałatki zrobić około 4-5 filiżanek ogółem. Wystarczy podać 2-3 duże porcje do 6 mniejszych porcji bocznych.Składniki odżywcze (tylko w wersji słodkiej) cały przepis zawiera: kalorie: 387kcal, tłuszcz: 14g, węglowodany: 61g, białko: 12g, błonnik: 13grich w witaminy A, C, potas i żelazo.Pikantny pieprz Sałatka z marchwi (His)4 średnie marchewki, rozdrobnione lub ogolone3 łodygi selera, ogolone lub drobno posiekane3/4 szklanka pietruszki z płaskim liściem, drobno posiekane (w tym łodygi)1/4 szklanki prażonych/solonych orzechów nerkowca, posiekane2 łyżki surowych łuskanych nasion konopi1 czubata łyżka tahini 1 łyżeczka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia 1 łyżeczka syropu klonowego lub agawy 5 kresek drobny czarny pieprz3-4 kresek proszek cayenne (do smaku na ciepło)2-3 łyżki świeżej cytryny sok1/8 łyżeczek świeżej skórki cytrynowej sól do smaku - kilka szczypt dla mnieopulacja: dymny chili w proszku do smaku (lub kilka rozprysków płynnego dymu)słodka i sassy sałatka z marchwi (hers)4 średnie marchewki, rozdrobnione lub ogolone3 łodygi selera, ogolone lub drobno posiekane1 szklanka pietruszki z płaskim liściem, drobno posiekanej (w tym łodygi)2-3 łyżki rodzynek, organicznych2 łyżki surowych łuskanych nasion konopi2 łyżeczki tahini 2 łyżeczki syropu klonowego lub Agawy4 kreseczki drobno posiekane Czarny Pieprz1-2 kreski cayenne w proszku (do smaku na ciepło)3 łyżki świeżego soku cytrynowego1/8 łyżek świeżej skórki cytrynowej sól do smaku - kilka szczypt dla mnieopcjonalne: 1/2 szklanki słodkiej cebuli, posiekanej lub 1/2 szklanki jabłka, drobno posiekanego

Składniki, których będziesz potrzebować

Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Orzechy Nerkowca

Plastry Awokado

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Sos Sałatkowy Ranczo, Opcjonalnie

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Do Smarowania Wkładki

Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania

Słodka Cebula

Nasiona Konopi

Srebrne Nonpareile

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Soczewica

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Tahini

0,5 łyżeczki Soli

1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Tarka Do Pudełek

Obieraczka

Również: awokado, pokrojone w plasterki do dekoracji

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Dobrze wyczyść warzywa-Wyczyść marchew, aby usunąć wszelkie pozostałości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Ogolić, rozdrobnić lub zetrzeć seler i marchewkę. Posiekaj natkę pietruszki i skórkę z cytryny. Wrzucić wszystkie te warzywa z sokiem z cytryny i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Dodaj nasiona i wszelkie inne składniki-w zależności od wersji, którą robisz. Dobrze rzucaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych

Sałatkę włożyć do lodówki do schłodzenia i marynować przez co najmniej godzinę. Przechowywać pod przykryciem i jeść w ciągu 1-2 dni.

Podawać z awokado i świeżymi plastrami cytryny + świeżym czarnym pieprzem na wierzchu.Więcej Marchew Przepisy (linki poniżej) marchew Mimosa: ciasto marchewkowe bary śniadaniowe: Tofu z marchwi Scramble: Pikantny marchew zupa imbirowa: kilka moich linków przepis marchew..* Curry marchew sałatka + Klon kostki tofu * zupa marchew imbir-dwa sposoby * Citrus marchew Rustic tofu Scramble-love this one * Śniadanie marchew ciasto bary - przeciwutleniacz infused!* Muffinki Proteinowe Z Marchwi Migdałowej * Pikantna Marchewka Sunrise Mimosa

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie