Rozciągnij burgery burrito z indyka i fasoli

Rozciągnij burgery burrito z indyka i fasoli
Jeśli chcesz dodać więcej Amerykański przepisy do swojego pudełka z przepisami, rozciągnij Burgery z indyka i fasoli Burrito może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis zawiera 4 porcje z 702 kalorii, 42g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Za 4,86 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako danie główne. 180 osób cieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Mieszanka przypraw do grilla, liści sałaty, palmowego chili w proszku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 36 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia niesamowity wynik spoonacular 96%. Podobne przepisy to Rozciągnij burgery burrito z indyka i fasoli, Rozciągnij burgery burrito z indyka i fasoli, oraz Burrito miski z scheda fasoli Veggie burgery.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Połącz ryż, mięso i fasolę z przyprawami i przyprawą do grilla. Z mieszanki mięsa i fasoli uformuj 4 duże placki, a następnie podgrzej 1 łyżkę oleju, obrót patelni, na dużej patelni na średnim ogniu. Gotuj placki od 7 do 8 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Pierników, Drobno Pokruszonych6 Pierników, Drobno Pokruszonych
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
3
Podczas gdy hamburgery gotują, połącz awokado z czosnkiem, skórką z limonki i sokiem, jalapeno i czerwoną cebulą. Zetrzyj, aby z grubsza połączyć, a następnie dodaj śmietanę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do DekoracjiLimonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
4
Umieść hamburgery na bułkach z sałatą i pomidorem i posyp kwaśną śmietaną guacamole.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Hot Dogi, GrillowaneHot Dogi, Grillowane
Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo PosiekanychGarść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Polecane wino: Merlot, Malbec, Zinfandel

Burger działa naprawdę dobrze z Merlot, Malbec i Zinfandel. Merlot doskonale sprawdzi się w klasycznym burgerze ze standardowymi dodatkami. Odważniejsze dodatki wymagają odważniejszych win, takich jak malbec lub pieprzny zinfandel. Możesz spróbować Bodegas Nekeas Vega Sindoa Merlot. Recenzentom podoba się to z oceną 4,3 na 5 gwiazdek i ceną około 11 dolarów za butelkę.
Bodegas Nekeas Vega Sindoa Merlot
Bodegas Nekeas Vega Sindoa Merlot
Winorośle Merlot są sadzone w wapiennej glinie na wysokości 1350 stóp. Po zebraniu winogrona są starannie wytwarzane w eleganckie wino o dużej głębokości. Po aromatach dzikich wiśni i jeżyn na podniebieniu pojawiają się bogate smaki dojrzałych śliwek i czerwonych malin.
TrudnośćTwardy
Gotowe W36 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia51
Magazyn