Rotini z białą fasolą i Escarole

Rotini z białą fasolą i Escarole
Rotini z białą fasolą i Escarole może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 403 kalorie. Mieszanka ząbków czosnku, rotini, escarole i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Rotini z Escarole, białą fasolą i Prosciutto, Kiełbasa z Escarole i białą fasolą, oraz Escarole z boczkiem i białą fasolą.

Instrukcje

1
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
2
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Dodać olej do patelni i zawirować do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać czosnek i czerwoną paprykę; gotować przez 45 sekund lub aż czosnek zacznie brązowieć, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
5
Dodaj escarole; gotować 1 minutę lub do escarole zaczyna więdnąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
6
Dodać bulion; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować przez 5 minut lub aż escarole będzie miękka i ciecz prawie odparuje. Wymieszać z makaronem, fasolą i solą. Top z serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
7
Wine Match: z ziemistą fasolą, gorzką zielenią i ostrym parmezanem, to danie potrzebuje dawki owoców, aby ożywić. Spróbuj Pinot grigio z żywymi melonami i cytrusami, takimi jak Lungarotti Torre di Giano 2010 (15 USD). -- Jeffery Lindenmuth
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Pinot GrigioPinot Grigio
ZieloniZieloni
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
MelonMelon
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia47
Magazyn