Root Vegetable Smash

Root Vegetable Smash
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Smash warzyw korzeniowych. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 175 kalorii. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jeśli masz koszerną sól, masło i śmietanę do ubijania, ziemniaki russet i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Ciasto Z Warzywami Korzeniowymi, Râpés Z Warzyw Korzeniowych, oraz Puree Z Warzyw Korzeniowych dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Warzywa obrać, opłukać i pokroić w 2-in. kawałki. Umieścić w dużym rondlu z 1 łyżeczką. sól i woda do pokrycia. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, następnie zmniejszyć ogień i dusić do miękkości, 15 do 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan PrzygotowanyDrobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
2
Drenaż.
3
Powrót warzywa do garnka z pozostałą 1/2 łyżeczki. sól, masło i śmietana. Mash (niektóre grudki są w porządku). Doprawić solą do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Przygotowany Biszkopt, Przekrojony Poziomo Na Dwa KawałkiPrzygotowany Biszkopt, Przekrojony Poziomo Na Dwa Kawałki
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia22
Magazyn