Roll-Upy Z Szynki Brokułowej
Roll-upy z szynki brokułowej mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 90 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 12. Na 57 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka bułki tartej, pimientos, dash pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zamrażarka Lasagna Roll Ups, Kurczak Boczek Ranczo Lasagna Roll Ups, oraz Kiełbasa Nadziewane Tosty Francuskie Roll Up dla podobnych receptur.
Instrukcje
Brokuły ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odcedzić. W misce, połączyć zupę, bułka tarta, ser, cebula, pimientos i przyprawy.
Dodać brokuły; dobrze wymieszać. Łyżka 1/4 szklanki na każdym plasterku szynki i zwinąć.
Ułóż w nieoczyszczonym 13-calowym. x 9-po. naczynie do pieczenia. Przykryć i piec w temperaturze 350° przez 40 minut lub do ogrzania.