Rolady z piersi kurczaka z ziołami i warzywami dla niemowląt

Name: Rolady z piersi kurczaka z ziołami i warzywami dla niemowląt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 20 przycinane marchewki dla niemowląt; 3 gałązki bazylii; 3 słonina wieprzowa; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czarny; 12 brukselka przycięta; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 8 smalls gotowanie cebuli; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 4 smalls czerwone ziemniaki, każdy pokroić w 4 plastry; 4 paski (3 x 1-calowe) paski butelkowanej pieczonej czerwonej papryki; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdarty szpinak; 2 gałązki estragonu; 3 gałązki tymianku

Rolady z piersi kurczaka z ziołami i warzywami dla niemowląt mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 470 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.73 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Mieszanka oliwy z oliwek, brukselki, wina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 87%. Spróbuj Sola Rolady Z Ziołami I Cytryną, Kurczak gotowany z warzywami i ziołami, oraz Kurczak smażony na patelni z warzywami i ziołami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj szpinak i czosnek; smażyć 1 minutę lub aż szpinak zacznie więdnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Zdjąć z ognia; odstawić.

Umieść każdy kawałek kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego i spłaszcz do grubości 1/4 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Posypać 1/2 łyżeczki pieprzu i 1/4 łyżeczki soli na kurczaka. Łyżka mieszanki szpinaku równomiernie w dół środka każdej połowy piersi, pozostawiając 1/2-cala granicy. Ułóż paski papryki w poprzek szpinaku, i zwinąć każdą pierś pół galaretki roll mody. Włóż końce kurczaka i zabezpiecz każdą rolkę drewnianymi kostkami; odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Połączyć bulion i następne 7 składników (bulion przez estragon) na patelni; doprowadzić do gotować na wolnym ogniu, i gotować 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać roladki z kurczaka, marchew, brukselka, cebula, i ziemniaki; dusić 20 minut lub aż kurczak jest gotowy i warzywa są miękkie. Odrzuć ziarna pieprzu, liście laurowe i gałązki ziół.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Słonina Wieprzowa

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Usuń drewniane kilofy z bułek z kurczakiem i cienko pokrój każdą rolkę. Ułóż 1 pokrojoną roladę z kurczaka, 5 marchewek, 3 brukselki, 2 cebule i 4 plastry ziemniaków w każdym z 4 dużych płytkich misek. Chochla 1/2 szklanki płynu do gotowania w każdej misce, i posypać każdy z 2 łyżki natki pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego