Roladki Z Kurczaka Nadziewane Pomidorami

Name: Roladki Z Kurczaka Nadziewane Pomidorami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki okruchy płatków kukurydzianych; 1 ubite białko jaja; 1 (może być lub przeglądać) suszone włoskie przyprawy, oregano lub bazylia, kruszone; 2 (zima) starty parmezan; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 340 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 1 ( bakłażany) pomidor, posiekany i posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Roladki z kurczaka nadziewane pomidorami to bezglutenowe i przyjazne dla fodmap przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 187 kalorii, 22g białka, oraz 3G tłuszczu. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś okruchy płatków kukurydzianych, parmezan, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 58%. Spróbuj Gołąbki Z Kapusty W Sosie Pomidorowym, Nadziewane Roladki Z Kurczaka, oraz Crock Pot Nadziewane Roladki Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść każdy kawałek kurczaka między 2 kawałkami folii. Funt lekko płaską stroną młotka do mięsa w prostokąt o grubości około 1/8 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

Zdejmij folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Wierzch kurczaka z pomidorem, parmezanem, 1/4 łyżeczki zioła i pieprzem. Złóż długie boki kurczaka; zwiń w spiralę. Zabezpieczyć drewnianymi wykałaczkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wyraźny Aromat Masła

Spryskaj kwadratowe naczynie do pieczenia 2-quart z powłoką zapobiegającą przywieraniu. Odstawić. W płytkim naczyniu połączyć białko z wodą. W innym płytkim naczyniu połączyć okruchy płatka kukurydzianego i 1/2 łyżeczki zioła. Zanurz każdą rolkę w mieszaninie jaj, a następnie zwiń w mieszaninie okruchów, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Okruchy Płatków Kukurydzianych