Roladki Z Kurczaka

Roladki Z Kurczaka
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Roladek z kurczaka. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.89 za porcję. Jedna porcja zawiera 284 kalorie, 40g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz gałązki kolendry, włoski-przyprawione bułki tartej, połówki piersi kurczaka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kurczak Boczek Ranczo Lasagna Roll Ups, Zamrażarka Lasagna Roll Ups, oraz Kiełbasa Nadziewane Tosty Francuskie Roll Up dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść każdą połowę piersi kurczaka między 2 arkuszami wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; Funt do grubości 1/4 cala za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta. Top każdej połowie piersi z 1 łyżka sera, 1 łyżka sosu picante, i 1 kolendry gałązki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
SOS PicanteSOS Picante
KolendraKolendra
SerSer
MięsoMięso
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia FoliowaFolia Foliowa
Meat TenderizerMeat Tenderizer
Wałek Do CiastaWałek Do Ciasta
3
Roll up jelly-roll mody, począwszy od wąskiego końca.
Składniki, których będziesz potrzebować
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
4
Roladki z kurczaka w bułce tartej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Cały KurczakCały Kurczak
RolkaRolka
5
Umieścić rolki, szew boki w dół, na blasze pokrytej natryskiem do pieczenia; lekko płaszcz rolki z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Piec w 350 przez 20 minut lub do kurczak jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia20
Magazyn