Roladki Z Koniczyny Miodowej
Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 73 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Jeśli 13 centów za porcję spada w budżecie, rolki z koniczyny Miodowej może być wybitny Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Udaj się do sklepu i odbierz sól, drożdże szybkiego wzrostu, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 16%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Roladki Z Koniczyny Miodowej, Roladki Z Koniczyny Z Masłem Miodowym, oraz Roladki Miodowo-Pszenne Z Koniczyny dla podobnych receptur.
Instrukcje
Na małej patelni na małym ogniu, ciepłe mleko, masło i miód, aż masło stopi się i termometr odczytu błyskawicznego czyta 43°. w dużej misce, ubić razem mąkę pełnoziarnistą, 1 szklanka mąki chlebowej, drożdże i sól. Wymieszać z mlekiem. Ubijaj drewnianą łyżką, aż powstanie miękkie ciasto, dodając w razie potrzeby więcej mąki chlebowej. Ciasto będzie lepkie. Wyłożyć na mąkę i ugniatać, aż będzie gładka i elastyczna, około 10 minut, dodając dodatkową mąkę chlebową, aby ciasto nie przywierało. Przykryć ciasto ściereczką i odstawić na 15 minut.
12-szklankową puszkę muffinów zamoczyć sprayem do gotowania. Ciasto podzielić na 12 sztuk. Pracując z 1 kawałkiem na raz i utrzymując inne przykryte szmatką, podziel na 3 równe części.
Zwinąć każdy kawałek w kulkę i umieścić w kubku muffinki obok siebie, aby zrobić 1 rolkę koniczyny. Powtórz z pozostałym ciastem. Przykryć ściereczką i odstawić na 15 minut.
Rozgrzej piekarnik do 218°.
Ciasto posmarować mieszanką jajeczną i w razie potrzeby posypać nasionami.
Piec na złoty kolor, 10 do 12 minut.
Wyjąć z patelni i podawać.