Rolada Z Kurczaka Z Grilla
Ten przepis służy 30. Jeśli 22 grosze za porcję spada twój budżet, Grillowany wałek z kurczaka może być ogromnym bezglutenowe i przyjazne dla fodmap przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 47 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz single, piersi z kurczaka, balsamiczny sos vinaigrette i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ten przepis z KraftRecipes.com ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 11%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj 9 Time Pro-Roller - Sajgonki Z Kurczakiem, Wałek Kanapkowy, oraz Kanapki z grillowanym kurczakiem i papryką z grillowanymi klinami rzymskimi dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać grill na średnim ogniu.
Funt kurczaka do grubości 1/4 cala.
Miejsce, gładkie boki w dół, na powierzchni roboczej. Top z singli; roll up mocno.
Owinąć boczek wzdłuż wokół każdego zwijania, rozciągając w razie potrzeby, aby pokryć odsłonięte pojedyncze; zabezpieczyć drewnianymi wykałaczkami.
Grill 15 do 20 min. lub do czasu, aż kurczak zostanie zrobiony (165F), często obracając i szczotkując sosem przez ostatnie 5 minut.
Wyjąć i wyrzucić wykałaczki przed podaniem.