Rolada Homara

Name: Rolada Homara
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łodyga seler drobno posiekany; 4 bułki hot dog pełnoziarniste; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z cytryny; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gotowane mięso homara lub gotowane krewetki, pokrojone w kawałki 1/3 cala (około 2 1/2 szklanki); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy zwykły jogurt po grecku lub 2/3 szklanki zwykłego, zwykłego jogurtu beztłuszczowego; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekane zieleniny scallion (około 1 scallion)

Lobster Roll to pescatarian danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.81 za porcję. Jedna porcja zawiera 328 kalorii, 25g białka, oraz 14g tłuszczu. 10 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka selera, soli i pieprzu, majonezu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 33 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Rolada Homara, Rolada Homara, oraz Rolada Homara dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Jeśli używasz zwykłego jogurtu, umieść go w sitku wyłożonym papierowym ręcznikiem i ustaw sitko na misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Niech jogurt odsączyć i zagęścić przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

W misce wymieszać zagęszczony lub grecki jogurt, majonez, seler, szalotka i sok z cytryny. Złożyć mięso homara i doprawić do smaku solą i pieprzem. Schłodzić, aż będzie gotowy do użycia. Tuż przed podaniem otwórz bułki hot dog i posmaruj wnętrze oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt Grecki

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Hot Dog Bun

1 łyżka Zielonej Cebuli, Drobno Posiekanej

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać patelnię grillową na umiarkowanie wysokim ogniu i grillować chleb, pokroić bok w dół, aż do tosty, o 3 protokół. Napełnij każdy z 3/4 szklanki mieszanki homara i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1-1/2 Szklanki Piwa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Doskonałe źródło: białka, niacyny, witaminy B12, miedzi, magnezu, manganu, fosforu, selenu, cynku

Dobre źródło: błonnika, witaminy B6, wapnia, żelaza, potasu

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

1łodyga

seler drobno posiekany 4

bułki hot dog pełnoziarniste 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z cytryny 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

gotowane mięso homara lub gotowane krewetki, pokrojone w kawałki 1/3 cala (około 2 1/2 szklanki)33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy zwykły jogurt po grecku lub 2/3 szklanki zwykłego, zwykłego jogurtu beztłuszczowego 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekane zieleniny scallion (około 1 scallion)

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Chablis i Chardonnay to moje ulubione homary. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Samuel Billaud Chablis Premier Cru Les Vaillons Vieilles Vignes z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.