Rolada Homara

Name: Rolada Homara
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge miękkie masło do grillowania bułek; 1 1 łyżka suszonego oregano udziec jagnięcy z kością; 4 krewetki i żyłki koszerna sól i pieprz do smaku; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge gotowane mięso homara z około trzech homarów 1- ¼ do 1 - ½ funta; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu majonez 1; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Wystarczająco słodkiej papryki, aby lekko odkurzyć wierzch każdej rolki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu szalotka mielona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu estragon mielony

Need a danie główne bezglutenowe i pescatariańskie? Rolada z homara może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 270 kalorii, 21g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 6,83 zł / porcja, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz estragon, majonez 1, sól koszerna & pieprz , i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest dostarczany przez SippitySup. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Rolada Homara, Rolada Homara, oraz Rolada Homara dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli gotujesz homary od podstaw, włóż kilka centymetrów osolonej wody do dużego garnka z ciasną pokrywką i zagotuj na dużym ogniu. Gdy woda się zagotuje, usuń wszelkie paski pazurów z homarów i szybko umieść je głową w dół na patelni i przykryj, aby utrzymać całą parę. Homary na parze przez 18 minut, a następnie wyciągnij je z garnka, umieść w zlewie kuchennym i podlewaj zimną wodą, aż będą wystarczająco chłodne, aby je dotknąć.Oderwij ogon i dwa pazury z każdego, a pracując młotkiem, krakersami z łupin homara lub nożycami do drobiu, odetnij lub rozbij skorupę od mięsa. Mięso rozetrzyj na małe kawałki i umieść w dużej misce do mieszania. Wyrzucić puste pociski lub zarezerwować je do innego użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

(zalecany: Sos A1)

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyce Do Drobiu

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać majonez, musztarda, szalotka, estragon, i seler do homara, dobrze wymieszać i smak przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Dodaj sól i czarny pieprz do smaku, przykryj folią i przechowuj w lodówce, aż będą gotowe do zrobienia rolek.Liście sałaty umyć, osuszyć i włożyć do lodówki, aż będą gotowe do użycia.Slather trochę miękkiego masła na długich stronach swoich czterech rolkach hot dog, i grill je na patelni, aż chrupiące i złote po obu stronach do montażu rolki, umieścić 2 gorące rolki na każdym talerzu i położyć 2 liście sałaty w każdym. Łyżka sałatki z homara do każdej rolki i posypać odrobiną papryki na wierzchu każdej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Hot Dog Bun

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Uncje Płynu świeżej Wody

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podawać ze zdrową garścią chipsów ziemniaczanych i marynatami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Ziemniaczane

Sałata Czerwona Liściasta, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Wyposażenie

Nożyce Do Drobiu

(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

miękkie masło do grillowania bułek 11 łyżka suszonego oregano

udziec jagnięcy z kością 4krewetki i żyłki

koszerna sól i pieprz do smaku 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

gotowane mięso homara z około trzech homarów 1- ¼ do 1 - ½ funta 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

majonez 1 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Wystarczająco słodkiej papryki, aby lekko odkurzyć wierzch każdej rolki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

szalotka mielona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

estragon mielony

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Homar działa bardzo dobrze z Chablis i Chardonnay. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Jedno wino, którego możesz spróbować to Etienne Boileau Petit Chablis. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.