Rock Shrimp Poke z imbirem, sosem sojowym i Hijiki

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Rock Shrimp Poke z imbirem, sos sojowy i Hijiki spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.38 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 178 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz sól, ocet ryżowy, pastę Sambal oelek chile i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Skalne krewetki z pikantnym kremowym sosem, Piersi z kurczaka w sosie Skałkowo-krewetkowym, oraz Sticky Ginger Soy Glazed Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu wrzącej, osolonej wody, gotować krewetki aż zwinięte i gotowane przez, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Odcedzić i ostudzić, a następnie przykryć i schłodzić.

W małym rondlu, połączyć sos sojowy, ocet, sok z cytryny, imbir, czosnek, szalotka, olej sezamowy, cukier i Sambal oelek i dusić na małym ogniu przez 3 minuty. Przełóż opatrunek przez drobny sitko do małej miski, naciskając na ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sambal Oelek

Do Smarowania Wkładki

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cukierki Peachie-o

Umieść hijiki w misce i przykryj gorącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Odstawić do nawodnienia, o 10 protokół.

Dobrze spuścić.

Na małej patelni, toast nasiona sezamu na umiarkowanie wysokim ogniu, aż białe nasiona są złote, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

1 łyżeczka żelatyny W Proszku Bez Dodatków Smakowych

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Przełożyć na talerz do ostygnięcia.

Pokroić krewetki na sucho papierowymi ręcznikami. Wrzucić krewetki z 2 łyżki imbir-sos sojowy i odstawić na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

W dużej misce, wrzucić tatsoi z hijiki, sezam, ogórek, shiso, edamame i szczypiorek.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Gałązki Kopru Włoskiego

Mrożone Edamame (ze Strąków)

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj krewetki i dressing i wrzucić dobrze. Doprawić poke solą i ponownie wrzucić. Łyżka poke na talerze, top z orzechami macadamia i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Pojedynczo Porcjowane, Schłodzone Ciasto Z Białymi Kawałkami Orzechów Makadamia

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cukierki Peachie-o

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tatsoi leaves lub mâche 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mieszany czarny i biały sezam 1Batoniki toffi Heath

Sambal oelek chile pasta lub Sriracha 11 łyżka suszonego oregano

szczypiorek mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek mielony obrany 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożone edamame łuskane, rozmrożone 11 łyżka suszonego oregano

drobno starty świeży imbir 1

ząbek czosnku, mielony 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny 8

prażone orzechy makadamia solone, posiekane 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki skalne 4krewetki i żyłki

Sól 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

suszone wodorosty hijiki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Azjatycki olej sezamowy 1małe

szalotka mielona 5

liście shiso (perilla), posiekane 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasek skórki cytrynowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.