Risotto Z Dyni

Name: Risotto Z Dyni
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ryż Arborio lub inny ryż krótkoziarnisty; 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 porcja startego parmezanu truskawki na stopę; 907 papryka habanero 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę, obranej dyni (o; 2 Średnia żółta cebula, posiekana beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 1 drobno posiekana cebula; 57 papryka habanero 1/4 szklanki startego sera Parmigiano-Reggiano lub sera pecorino Romano; 1 warzywo (np. szpinak) sól morska do smaku

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać piżmowy Risotto spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 381 kalorii. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 47 minut. Mieszanka cebuli, pieprzu, masła i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 59%, co jest dobre. Podobne przepisy to Risotto Z Dyni, Risotto Z Dyni, oraz Risotto Z Dyni.

Instrukcje

Krok

Rozgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni na średnim ogniu i dodać squash. Gotować do miękkości, 57 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj sól morską, pieprz i szałwię. Odstawić do końca risotto. Doprowadzić 5 filiżanek bulionu do wrzenia w rondlu; zmniejszyć do gotować. Zapisz pozostałe 2 filiżanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Morska

Pieprz

Bulion

Szałwia Lekarska

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Krok

Podgrzać 1 łyżkę każdego masła i oliwy z oliwek w ciężkich 45 quart smażyć patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę; smażyć przez około 2 protokół, lub do przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać ryż do mieszaniny i mieszać, aż wszystkie ziarna będą pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

Ryż

Krok za pomocą kadzi, zacząć dodawać gotującego bulionu 1/2 szklanki na raz, ciągle mieszając. Przed dodaniem większej ilości pozostawić do całkowitego wchłonięcia każdy dodatek. To zajmie około 2025 minut. Ryż będzie lekko al dente. Doprawić solą i pieprzem do smaku i umieścić z dala od bezpośredniego ognia, aż będzie gotowy do końca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Bulion

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Krok około 5 minut przed podaniem, przynieść pozostałe 2 szklanki bulionu na wolnym ogniu. Ciepły squash na kuchence.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec

Rozgrzać mieszankę ryżu na średnim ogniu. Natychmiast zacznij dodawać gotujący bulion, 1/2 szklanki na raz, mieszając, aż będzie miękki i dość luźny. Większość bulionu powinna wyparować, ale nie powinna być sucha(możesz nie potrzebować wszystkich 2 filiżanek). Ryż powinien być miękki, a nie papkowaty. Jeśli jest zbyt suchy, dodaj trochę więcej gorącego bulionu. Wymieszać w squasha; smak przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy