Risotto Z Czarnym Ryżem

Czarny ryż Risotto może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole przepis dania głównego. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 454 kalorie, 20g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 3 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Jeśli masz koszerną sól i pieprz, oliwę z oliwek, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Kaczka Z Czarnymi Oliwkami I Czarnym Oliwkowym Risotto, Wegańskie Herbed czarny ryż, Czarna soczewica, i czarny Quinoa Pilaf salaterki z jeżyn, oraz Ryż inspirowany: parmezan Squash Rice Risotto ze szparagami i zielonym groszkiem (bezglutenowy).

Instrukcje

Doprowadzić bulion na wolnym ogniu w rondlu na średnim ogniu; przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

W międzyczasie rozgrzać oliwę w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Cienko Pokrojonego Sera W Sznurku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać cebulę i gotować do miękkości, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać ryż i gotować, mieszając, 1 minutę. Zmniejsz ciepło do średnio niskiego poziomu. Mieszaj w winie, aż płyn się wchłonie, około 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Chochla W 3/4 szklanki gorącego bulionu i gotować, stale mieszając, aż ciecz zostanie wchłonięta, 6 do 7 minut. Powtórz z pozostałym bulionem, dodając 3/4 szklanki na raz, aż ryż będzie miękki, ale nieco żucia, około 50 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Wymieszać 3/4 łyżeczki soli, pieprzu do smaku i 1/2 szklanki parmezanu. Podziel między miski. Top z pozostałych 1/4 szklanki parmezanu i bazylii.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Chochla

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarny ryż 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście świeżej bazylii, cienko pokrojone 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 1Średnia żółta cebula, posiekana

niskosodowy rosół z kurczaka 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1( bakłażany)

cebula, drobno pokrojona w kostkę 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Jedno wino, którego możesz spróbować to Casan Emma Chianti Classico. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.