Remiza 2 Zdrowe Chili

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu amerykańskich przepisów, więc spróbuj Firehouse Station 2 Healthy Chili. Ten przepis sprawia, że 15 porcji z 388 kalorii, 32G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. 32 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka pomidorów, chili w proszku, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Sprawdza się jako danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Remiza Chili, Oliver 's" firehouse " Chili, oraz Remiza Marka Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Brązowy indyk i włoska kiełbasa na dużej patelni na średnim ogniu, gotowanie i mieszanie, aż mięso będzie kruche i nie Różowy, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoska Kiełbasa

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj zieloną i czerwoną paprykę do mięsa; gotować i mieszać, aż papryka będzie miękka, a nadmiar płynu odparuje, o 10 więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

Woda, Aby Umożliwić

Wymieszaj pokrojone w kostkę pomidory, fasolę chili, czerwoną fasolę w sosie chili, żółtą i białą kukurydzę, czarną fasolę, posiekane zielone chili, sos barbeque, kminek, chili w proszku, pietruszkę i płatki czerwonej papryki w dużym garnku do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielone Chiles Pokrojone W Kostkę

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Podwójnie Wędzony Boczek W Plastrach, Pokrojony W Drobną Kostkę

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Fasola Czerwona

3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych

Biała Kukurydza

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Umieścić na średnim ogniu, doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Chili dusić przez 20 minut. Wymieszać mieszaninę indyka do chili i dusić 15 więcej minut do mieszania smaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/4 szklanki brązowego cukru (jasnego lub ciemnego, cokolwiek masz)454papryka habanero

bulk hot Italian sausage 425papryka habanero

4 cienko pokrojone filety z piersi kurczaka bez kości i skóry (ok. 1-1/4 funta)2kilogramy

pomidory pokrojone w kostkę 227papryka habanero

posiekana zielona papryka chile 850papryka habanero

Rot*el lub inna marka pieczone na ogniu pokrojone w kostkę pomidory z chili (nie odsączone)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

chili w proszku, lub do smaku 850papryka habanero

czerwona fasola w sosie chili 425papryka habanero

kukurydza żółto-biała, odsączona 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża natka pietruszki 2

zielona papryka, pokrojona w kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielony kminek, lub do smaku 1kilogramy

chuda Ziemia Turcja 2

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 1porcja startego parmezanu

Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jedno wino można spróbować jest Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.