Rekin Mozambicki

Name: Rekin Mozambicki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) pieprz czarny mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szczypty zmielonych goździków; 2 (może być lub przeglądać) może dietetyczna śmietanka sodowa; 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 (zima) czosnek mielony; 1 1 funt cukinii, imbir, posiekany; 1 WES E Sztuka języka angielskiego SOS; 1 cytrynowy, soczysty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) pietruszka posiekana; 3 (zima) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) steki z rekina; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Mieszanka przypraw rybnych; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Dekoruj

Rekin Mozambicki jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 1 porcją. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 99g białka, 217g tłuszczu, oraz w sumie 2679 kalorii. Na 12,19 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz majonez, kolendrę, cynamon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Sprawdza się jako drogie danie główne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest solidne. Podobne przepisy to Rekin Mozambicki, Mozambickie pikantne krewetki z ryżem kokosowym, oraz Żarłacz Błękitny.

Instrukcje

Aby zrobić sos, połącz sok z cytryny, brandy, majonez, imbir i czosnek w misce do mieszania. Zestaw aside.To dodać przyprawę do ryb, połączyć sól, kolendrę i czarny pieprz w małej misce do mieszania. Odstawić, ale trzymać w reach.In patelnia saute, dodać oliwę z oliwek. Gdy olej jest gorący, dodaj rekina. Doprawić każdy kawałek przyprawą rybną i dalej smażyć na patelni.Gdy każdy kawałek jest chrupiący z jednej strony, odwróć się i powtórz procedurę przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków