Red Chile Crusted Sea przegrzebki z Mango Tortilla Sałatka i cytrusowe Vinaigrette

Name: Red Chile Crusted Sea przegrzebki z Mango Tortilla Sałatka i cytrusowe Vinaigrette
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane chili poblano z nasionami; 2 liście bazylii, szyfonady; 1 1 funt cukinii, kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 3 niebieskie tortille kukurydziane, pokrojone w bardzo cienkie paski; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki różne zielenie, mizuna, rukola i frisee; 2 (zima) mielony kminek tostowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 1 Duże dojrzałe mango, obrane, pestki i pokrojone w kostkę; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czysta oliwa z oliwek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok pomarańczowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 papryka czerwona, drobno pokrojona w kostkę; 2 (zima) drobno posiekana czerwona cebula; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 12 przegrzebki morskie, wypłukane i poklepane na sucho; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Citrus Vinaigrette; 1 papryka żółta, drobno pokrojona w kostkę

Red Chile Crusted Sea przegrzebki z Mango Tortilla Sałatka i cytrusowe Vinaigrette jest bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 325 kalorii. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jeśli masz sok pomarańczowy, sok z cytryny, sól i pieprz, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Chile-Crusted przegrzebki z Mango-Papaya Salsa, Chile-chrupiące przegrzebki z sałatką ogórkową, oraz Sałatka z pieczonych przegrzebków, Salsan z Mango i pasków Tortilla dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz ancho, kminek, sól i pieprz w średniej płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

¼ łyżeczki Oregano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać olej w dużej patelni saute aż do palenia. Pogłębianie 1 strona każdego przegrzebka w mieszance przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść przegrzebki na rozgrzanej patelni, Chile stronie w dół i gotować przez 20 sekund. Zmniejszyć ogień niski, włączyć przegrzebki i gotować przez 2 do 3 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z patelni i rezerwy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozgrzać olej do 375 stopni F. smażyć paski tortilli partiami, wyjąć na talerz wyłożony papierowymi ręcznikami i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Warzywa umieścić w dużej misce, skropić kilkoma łyżkami vinaigrette i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Vinaigrette

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na dużym talerzu ułożyć zieleninę. Ułóż przegrzebki wokół talerza. Usypać smażone tortille na środku talerza i udekorować czerwoną i żółtą papryką oraz kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka żółta

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Zieloni

Wszystko skropić winegretem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Soki, bazylię i cebulę połączyć w blenderze i zmiksować na gładką masę. Przy włączonym silniku powoli dodawać oliwę do emulgowania i doprawiać solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekane chili poblano z nasionami 2

liście bazylii, szyfonady 11 funt cukinii,

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 3

niebieskie tortille kukurydziane, pokrojone w bardzo cienkie paski 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

różne zielenie, mizuna, rukola i frisee 2(zima)

mielony kminek tostowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 szalotka, starta lub posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z limonki 1Duże

dojrzałe mango, obrane, pestki i pokrojone w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czysta oliwa z oliwek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok pomarańczowy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1

papryka czerwona, drobno pokrojona w kostkę 2(zima)

drobno posiekana czerwona cebula 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 12

przegrzebki morskie, wypłukane i poklepane na sucho 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Citrus Vinaigrette 1

papryka żółta, drobno pokrojona w kostkę

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Santan EMA Reserve Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.