Red Bean Chipotle Burgers

Name: Red Bean Chipotle Burgers
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekane Chipotle (z chipotli konserwowych), do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane niepoddane obróbce cieplnej; 1 małe cebulę obrać i pokroić w ćwiartki; 0 Batoniki toffi Heath do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge jasnoczerwona fasola, osuszona i opłukana; 1 Batoniki toffi Heath sól (opcjonalnie w przypadku diet bez soli); 0 Batoniki toffi Heath 1/2 główki kapusty włoskiej drobno pokrojonej; 1 1 łyżka suszonego oregano Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 30 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka (kiedyś białe pełnoziarniste, ale można użyć mąki bezglutenowej)

Red Bean Chipotle Burgers to amerykański przepis, który służy 6. Jedna porcja zawiera 147 kalorii, 8G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 28 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mąkę, jasnoczerwoną fasolę, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 73%. Podobne przepisy to Chipotle-hamburgery z fasolą w sosie kolendrowym, Burgery z czarnej fasoli z Chipotle Slaw, oraz Burgery z czarnej fasoli z ketchupem chipotle.

Instrukcje

Cebulę i czosnek włożyć do robota kuchennego i pulsować, Aby grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodać fasolę i proces aż grubo posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodaj pozostałe składniki i proces aż dobrze wymieszane-tylko nieco bardziej masywne niż refried fasoli. Spryskaj nieprzywierającą blachę do ciastek lub silikonową matę do pieczenia lekko olejem rzepakowym. Użyj łyżki, aby zgarnąć mieszaninę hamburgera na blasze do pieczenia, wygładzając go na sześć pasztecików. (Najłatwiej jest to zrobić, wykonując sześć "stosów" fasoli i używając łyżki, aby wygładzić wierzch i zaokrąglić krawędzie pasztecików.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Do 10 Drewnianych Patyczków

Piec około 15 minut. Gdy dna są lekko rumiane i zaczyna się chrupiące, włączyć hamburgery i gotować 10-15 więcej minut, aż druga strona jest brązowy. Nie przegotować lub będą trudne!

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy