Ragout pomidorowo-Bakłażanowy

Ragout pomidorowo-Bakłażanowy to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 331 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.63 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny. Jeśli masz mielony pieprz, bakłażany, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Steki z bakłażana z dynią, pomidorem i pieczarkami Ragoût, Bakłażan Włoski Ragoût, oraz Bakłażan-Tofu Ragout dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść pokrojone w kostkę bakłażany w durszlaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Posypać 2 łyżeczkami soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

(albo Zwykłe)

Odstawić na 1 godzinę; spłukać zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

W 10-calowej patelni nonstick, podgrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek na średnim ogniu. Połowę bakłażana ugotować na oleju, aż będzie złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Osuszyć na wyłożonej ręcznikiem papierowym talerzu. Powtórz z innym 1/4 szklanki oliwy z oliwek i pozostałym bakłażanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

W tej samej patelni, ogrzać pozostałe 1/4 szklanki oliwy z oliwek na średnim ogniu. Cebulę gotować w oleju około 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będzie bardzo miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania