Quinoa Z Grillowaną Cukinią, Ciecierzycą I Kminkiem

Name: Quinoa Z Grillowaną Cukinią, Ciecierzycą I Kminkiem
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, osuszona; 2 Batoniki toffi Heath 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 x ząbki czosnku, obrane; 4 x zielona cebula, cienko pokrojona; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z cytryny; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża pietruszka włoska; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa, dobrze wypłukana (w razie potrzeby), osuszona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo papryka wędzona, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kurkuma, podzielona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Quinoa z grillowaną cukinią, ciecierzycą i kminkiem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 283 kalorie, 8G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 6 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz zieloną cebulę, kurkumę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 32 minuty. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Quinoa Z Grillowaną Cukinią, Fasolą Garbanzo I Kminkiem, Warzywa z kminkiem i ciecierzycą na Komosie ryżowej, oraz Grillowana Kminkowo-Limonkowa Cukinia Quesadilla dla podobnych receptur.