Quinoa Tabbouleh

Potrzebujesz bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański dodatek? Quinoa Tabbouleh może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis serwuje 6 i kosztuje 2,88 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 176 kalorii, 4G białka, oraz 10g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 21 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soku z cytryny, ogórka, pieczonej papryki i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Kilka osób naprawdę lubiło to danie middl eastern. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 98%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj quinoa tabbouleh, Quinoa Tabbouleh, oraz Quinoa Tabbouleh dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

W małym rondelku zagotuj 1 szklankę wody. W międzyczasie na małej żeliwnej patelni (jeśli to możliwe) opiekaj komosę ryżową na umiarkowanie dużym ogniu, aż ziarna wydzielą orzechowy aromat i zaczną pękać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wlej komosę ryżową do wrzącej wody, uważając, aby garnek się nie zagotował! Gotuj na wolnym ogniu, przykryj i gotuj, aż woda się wchłonie, a komosa ryżowa będzie miękka, 12 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Zdejmij go z ognia i pozostaw do ostygnięcia.

Wymieszaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, 1/2 zaokrąglonej łyżeczki soli, pieprzu i gałki muszkatołowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Połącz pietruszkę, miętę, pomidorki koktajlowe, ogórek, paprykę i schłodzoną ugotowaną komosę ryżową w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Komosa Ryżowa Gotowana

Gałązki Kopru Włoskiego

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Polej sałatkę dressingiem i wrzuć do płaszcza. Posmakuj przypraw i odstaw na około 5 minut przed podaniem. (To smakuje jeszcze lepiej następnego dnia!)

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala