Quinoa i szparagi

Name: Quinoa i szparagi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 papryka habanero szparagi, pokrojone na 1-calowe kawałki (od 8 do 10 łodyg); 2 Spód: okruszki z herbatników graham tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia marchewka, posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia cebula, posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 159 papryka habanero komosa ryżowa, nasiona pomidora mieszanka bazylii, 5 . (6 oz); 2 Spód: okruszki z herbatników graham parmezan-ser romano, tarty; 0 warzywo (np. szpinak) suszone liście majeranku lub tymianku

Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Quinoan i szparagi może być super przepis spróbować. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 233 kalorie. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 5 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Mieszanka papryki, cebuli, parmezanu-ser romano mix, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Quinoa ze szparagami i jajkiem sadzonym, Tabasco I Szparagi Quinoa, oraz Quinoa ze szparagami i orzechami włoskimi.