Quinoa Flatbread
Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 106 kalorii, 3G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Jeśli 6,34 zł za porcję spada w budżecie, Quinoa Flatbread może być wybitny bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie przepis do wypróbowania. 10619 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Jeśli masz sól i pieprz, jajko, Robot kuchenny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Curry ciecierzyca i Quinoa Flatbread, Crispy Supreme Flatbread Quinoa Pizza Crust, oraz Klon pieczone warzywa i chrupiący bekon Flatbread dla Fabulous Flatbread Challenge dla podobnych receptur.
Instrukcje
Wymieszaj przetworzoną komosę ryżową, mąkę, jajko, wodę, sól i pieprz i pozostaw do namoczenia przez godzinę.
Rozgrzej nasmarowaną patelnię na średnim ogniu.
Wlać 1/4 szklanki mieszanki do środka patelni, gotować przez 5 minut, odwrócić i gotować przez kolejne 5 minut.