Quick Crawfish Étouffée

Name: Quick Crawfish Étouffée
Prep time: 41 min
Cook time: 41 min
Total time: 41 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 porcja startego parmezanu przyprawa Cajun bez soli; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żeberka selera, posiekane (o; 411 papryka habanero fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 454 papryka habanero ogony raków, zamrożone, obrane, rozmrożone i osuszone; 305 papryka habanero krem z zupy grzybowej; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 4 ząbki czosnku, mielone; 1 zielona papryka, posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej

Quick Crawfish Étouffée to bezglutenowe przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 245 kalorii. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 41 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ogony raków, przyprawę cajun, ryż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak ogromny spoonacular wynik 37%. Spróbuj Chleb kukurydziany z serem Jalapeno z rakiem etouffee, Raki Étouffée, oraz Crawfish Etouffee dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Roztopić masło w dużej żeliwnej patelni lub holenderskim piekarniku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i kolejne 3 składniki; gotować, ciągle mieszając, 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wymieszać razem zupę i rosół z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Dodaj do mieszanki warzywnej. Wymieszaj przyprawę Cajun i zmieloną czerwoną paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Puszki (3 Uncje) Koncentratu Pomidorowego

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Gotować na średnim ogniu 10 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z raków, zielona cebula, i pietruszka; gotować 3 protokół lub aż gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Raki

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Goya®

Uwaga: aby zamrozić, podziel touffe równomiernie na 3 (1-quart) zip-top plastikowe torby zamrażarki. Zamrozić do 1 miesiąca. Rozmrażać w lodówce przez noc.

Wyjąć z worka zamrażalnika i ogrzać w rondlu, mieszając aż do całkowitego ogrzania. Każda torebka zawiera około dwóch porcji.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Wyposażenie

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Biały Jęczmień Perłowy

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 ząbki czosnku, posiekane 1porcja startego parmezanu

przyprawa Cajun bez soli 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

żeberka selera, posiekane (o 411papryka habanero

fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania 454papryka habanero

ogony raków, zamrożone, obrane, rozmrożone i osuszone 305papryka habanero

krem z zupy grzybowej 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 4

ząbki czosnku, mielone 1

zielona papryka, posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 0warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 1łyżka czerwony ocet winny

cebula posiekana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, Riesling, Wino Musujące

Chardonnay, Gruener Veltliner i Muscadet są doskonałym wyborem dla Raków. Chociaż różne owoce morza mogą z pewnością wymagać różnych win, generalnie ostre, lekkie białe wino lub białe wino musujące zrobią wszystko i nie zagłuszą subtelnych smaków. Lapis Luna Chardonnay z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.