Quick bean & chorizo chilli

Name: Quick bean & chorizo chilli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chorizo w plastrach; 350 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży sos pomidorowo-chili (użyliśmy Waitrose); 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola, opłukana i osuszona; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, opłukana i osuszona; 1 dla każdego. ryż i jogurt naturalny, lub ziemniaki w marynacie i śmietana, do podania

Przepis Quick bean & chorizo chilli jest gotowy w około 20 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.15 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 39g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 686 kalorii. 164 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ciecierzycę, SOS pomidorowo-chilli, fasolkę nerkową i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Sprawdza się jako danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 94%. Spróbuj Szybkie chili Bean wraps, Szybka zupa fasolowa Pinto z Chorizo, oraz Kurczak Chorizo z chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

Chorizo smażyć na sucho przez kilka minut na nieprzywierającej patelni, aż będzie chrupiące. Ostrożnie wylać tłuszcz z patelni, a następnie zalać sosem i fasolą 100 ml wody. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, przykryć, a następnie obniżyć ciepło i bańki przez 10 minut. Łyżkę ryżu i podawać z jogurtem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Ser Jack, Podzielony

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Dodatki (opcjonalnie)

1-1/4 Szklanki Białego Wina Lub Bulionu Z Kurczaka

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Wyposażenie

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Składniki

Porcje:

1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chorizo w plastrach 3501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży sos pomidorowo-chili (użyliśmy Waitrose)4001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola, opłukana i osuszona 4001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ciecierzyca, opłukana i osuszona 1dla każdego.

ryż i jogurt naturalny, lub ziemniaki w marynacie i śmietana, do podania

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Casteller Cava Rosado. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.