Quiche Ze Szparagami Z Grilla

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj grillowanego Quiche ze szparagami. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 269 kalorii, 12g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka pieczonej papryki, wody, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Grillowane Szparagi I Feta Quiche, Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche Ze Szparagów I Łososia ) , oraz Quiche z szynką i szparagami dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 177°. Spray 9-calowy szklany talerz ciasto z gotowania sprayu.
Rozgrzać patelnię do grillowania na średnim i wysokim ogniu.
Szparagi skropić olejem, posypać solą.
Miejsce na patelni grillowej. Gotować 3 do 4 protokół lub do crisp-tender. Super.
Pokroić na kawałki 1 1/2 cala.
W 10-calowej patelni nonstick, gotować pancetta na średnim ogniu, często mieszając, aż chrupiące i rumiane.
W średniej misce, miejsce Bisquick mix.
Pokroić na maśle, używając blendera do ciast (lub przeciągając 2 noże stołowe przez mieszaninę w przeciwnych kierunkach), aż się kruszą.
Dodać wrzącą wodę; energicznie mieszać, aż do uzyskania miękkiego ciasta. Naciśnij ciasto na dolnej i górnej stronie płyty ciasta, tworząc krawędź na krawędzi płyty.
Posypać serem, szparagami i pancettą w cieście. W średniej misce ubij jajka, pół na pół i pieprz, aż do wymieszania.
Posypać pieczoną papryką.
Piec 45 do 50 minut lub aż nóż włożony do środka wyjdzie czysty.
Odstawić na 10 minut przed cięciem.