Quiche Ze Szparagami Z Grilla

Quiche Ze Szparagami Z Grilla
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj grillowanego Quiche ze szparagami. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 269 kalorii, 12g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka pieczonej papryki, wody, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis od Betty Crocker ma 1 fanów. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Grillowane Szparagi I Feta Quiche, Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche Ze Szparagów I Łososia ) , oraz Quiche z szynką i szparagami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 177°. Spray 9-calowy szklany talerz ciasto z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Rozgrzać patelnię do grillowania na średnim i wysokim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
3
Szparagi skropić olejem, posypać solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
4
Miejsce na patelni grillowej. Gotować 3 do 4 protokół lub do crisp-tender. Super.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
5
Pokroić na kawałki 1 1/2 cala.
6
W 10-calowej patelni nonstick, gotować pancetta na średnim ogniu, często mieszając, aż chrupiące i rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Duże Szczypty Garam Masala2 Duże Szczypty Garam Masala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
W średniej misce, miejsce Bisquick mix.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszanka Do PieczeniaMieszanka Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Pokroić na maśle, używając blendera do ciast (lub przeciągając 2 noże stołowe przez mieszaninę w przeciwnych kierunkach), aż się kruszą.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
9
Dodać wrzącą wodę; energicznie mieszać, aż do uzyskania miękkiego ciasta. Naciśnij ciasto na dolnej i górnej stronie płyty ciasta, tworząc krawędź na krawędzi płyty.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiastoCiasto
WodaWoda
10
Posypać serem, szparagami i pancettą w cieście. W średniej misce ubij jajka, pół na pół i pieprz, aż do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
2 Duże Szczypty Garam Masala2 Duże Szczypty Garam Masala
SerSer
PieprzPieprz
1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
11
Składniki zalać skórką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego
12
Posypać pieczoną papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
13
Piec 45 do 50 minut lub aż nóż włożony do środka wyjdzie czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
NóżNóż
14
Odstawić na 10 minut przed cięciem.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Magazyn