Quiche z łososiem i szparagami

Przepis łosoś i szparagi Quiche może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 1 godzina i 20 minut. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Ten przepis służy 10. Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Jeśli masz ser asiago, pół na pół, ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 8 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, pescatariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 40%. Podobne przepisy to Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche Ze Szparagów I Łososia ) , Quiche z wędzonym łososiem i szparagami, oraz Quiche z wędzonym łososiem i szparagami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Posmaruj 10-calowe naczynie z ciastem sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Żółty Cukier I Różne Posypki

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; gotować łososia w gorącym maśle, aż ryby płatki widelcem, o 5 minut na stronie. Oddziel filety na kawałki; wymieszaj szparagi, cebulę i czosnek na patelni z łososiem. Gotować i mieszać, aż płyn przylegający do kawałków szparagów odparuje, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Czosnek Goya®

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszać pieprz, gałkę muszkatołową i 1/2 szklanki sera Asiago w mieszaninie łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Asiago

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Przelać nadzienie do przygotowanego naczynia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Jajka ubijamy pół na pół i solimy w miseczce. mieszankę jajeczną zalewamy nadzieniem w naczyniu na ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Piec w rozgrzanym piekarniku przez 15 minut; posypać quiche 1/2 szklanki sera Asiago i sera Cheddar. Kontynuuj pieczenie, aż quiche zostanie ustawione, nóż włożony w środek wychodzi czysty, a polewa serowa topi się, 35 do 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Ser Asiago

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 żółty Owocowy Roll-up

Wyposażenie

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser Asiago 411papryka habanero

kawałki i końcówki szparagów, odsączone 3Spód: okruszki z herbatników graham

Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie)4

(częściowo & )3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany czosnek 0warzywo (np. szpinak)

gałka muszkatołowa mielona 0warzywo (np. szpinak)

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pół na pół 1

cebula posiekana 227papryka habanero

filety z łososia, bez skóry 1szczypta

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser Cheddar

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Trentadue La Storia Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.