Quiche Warzywne Ogrodowe

Przepis ogród warzywny Quiche może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w okolicy 1 godzina i 24 minuty. Na 1,01 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 221 kalorii, 9g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. 11 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Dobrze sprawdza się jako niedrogi posiłek poranny. Jeśli masz bazylia, Egg beaters original, oregano i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Quiche Warzywne Ogrodowe, Quiche Warzywne Ogrodowe, oraz Ogród Warzyw Crustless Quiche dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

Gorąca woda (100°F)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Egg Beaters Original 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko bez tłuszczu 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 0Batoniki toffi Heath

suszone oregano 6krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz opcjonalnie 19-calowy

frozen pie crust 9 cali rozmrożone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone w kostkę resztki pieczonego ziemniaka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana zielona lub czerwona papryka 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cukinia

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i Biały burgund to moje najlepsze propozycje dla francuskiego. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.