QUESADILLAS Z Kurczaka

Name: QUESADILLAS Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pierś z kurczaka bez skóry, tłuszcz przycięty; 8 krewetki i żyłki słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana; 8 tortille z mąki pełnoziarnistej o niskiej zawartości węglowodanów, Fabryka La Tortilla; 1 Świeży koperek, zerwany czosnek mielony; 8 krewetki i żyłki oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 1 łyżka suszonego oregano olej; 1 smalls cebula pokrojona w paski; 8 krewetki i żyłki do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 1 papryka (czerwona lub zielona) pokrojona w paski; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe salsa z awokado-mango; 8 krewetki i żyłki sól i świeży pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Weight Watchers meksykańska mieszanka rozdrobnionego sera

Przepis kurczaka Quesadillas może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 254 kalorie, 19g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Idź do sklepu i odebrać olej, czosnek w proszku, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 685 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Sprawdza się jako niedroga przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Quesadillas de Pollo (Chicken Quesadillas), Pineapple Dak Bulgogi Quesadillas (Korean Spicy Pineapple BBQ Chicken Quesadillas), oraz BBQ Ham, Bacon and ananas Quesadillas (aka BBQ Hawaiian Pizza Quesadillas).

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pierś z kurczaka bez skóry, tłuszcz przycięty 8krewetki i żyłki

słodka cebula Maui lub Vidalia, grubo posiekana 8

tortille z mąki pełnoziarnistej o niskiej zawartości węglowodanów, Fabryka La Tortilla 1Świeży koperek, zerwany

czosnek mielony 8krewetki i żyłki

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 11 łyżka suszonego oregano

olej 1smalls

cebula pokrojona w paski 8krewetki i żyłki

do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie 1

papryka (czerwona lub zielona) pokrojona w paski 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

salsa z awokado-mango 8krewetki i żyłki

sól i świeży pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Weight Watchers meksykańska mieszanka rozdrobnionego sera

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.