QUESADILLAS Z Kukurydzy I Koziego Sera

QUESADILLAS Z Kukurydzy I Koziego Sera
Przepis kukurydza i ser kozi Quesadillas może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 1 godzina. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 239 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kolby kukurydzy, paprykę z grilla, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 40 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Quesadillas z koziego sera i pieczonej kukurydzy, Kozi ser i mango Quesadillas, oraz Quesadillas ze szparagami i kozim serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ugotuj kukurydzę na rozgrzanej naoliwionej płycie grillowej (lub grillu lub grillu), aż lekko się zarumienią i będą miękkie; gdy będzie wystarczająco chłodny, aby obsłużyć, pokrój ziarna z kolb.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Rozłóż ser na tortillach. Top cztery tortille z kukurydzy, papryka, chili i kolendry, sezon; top z pozostałych tortillas. Mocno przyciśnij brzegi, aby uszczelnić quesadillas.Roztopić masło na średniej patelni; gotować quesadillas, jeden po drugim, aż rumiane z obu stron i podgrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Podawać quesadillas ze szpinakiem i limonką.Więcej meksykańskich przepisów na Food Republic: powrót do podstaw: czerwona fasola i ryż przepis
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
Fasola CzerwonaFasola Czerwona
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
4
Rick Bayless " Meksykańska Sałatka Z Kurczakiem Z Guacamole I Świeży Przepis Romaine
Składniki, których będziesz potrzebować
Hot Dogi, GrillowaneHot Dogi, Grillowane
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych
5
Gone Fishin': Sum Tacos Z Chipotle Przepis Slaw
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu AdoboPapryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
SumSum
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn