QUESADILLAS z grzybami i cebulą

Name: QUESADILLAS z grzybami i cebulą
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 57 papryka habanero 1/2 szklanki wstępnie rozdrobnionego zredukowanego tłuszczu meksykańskiej mieszanki lub sera Cheddar; 8 8-calowe Tortille z mąki beztłuszczowej 97%; 4 warzywo (np. szpinak) posiekana świeża kolendra; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowa śmietana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia

QUESADILLAS z grzybami i cebulą może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 55 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 110 kalorii. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, śmietanę, salsę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 21 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Łatwe QUESADILLAS z grzybami i cebulą, Grzybowe Quesadillas, oraz Grzybowe Quesadillas.

Instrukcje

Umieść dużą patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać grzyby i cebulę; gotować 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Zdjąć z ognia.

Przetrzeć patelnię ręcznikami papierowymi; ponownie zalać sprayem do gotowania. 1 stronę tortilli przykryć sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść tortillę, powleczoną bokiem w dół, na patelni, a górę z 1/2 szklanki mieszanki grzybowej, 2 łyżki sera i tortilla; gotować 2 minuty lub aż rumiane. Pokryć wierzch quesadilli sprayem do gotowania. Włącz quesadilla za pomocą szerokiej szpatułki; gotować 1 minutę lub aż rumiane, naciskając na quesadilla spłaszczyć jak gotuje. Odstawić i ogrzać. Powtórz procedurę z pozostałymi tortillami, mieszaniną grzybów i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Każdą quesadillę pokroić na 4 kliny.

Podawać natychmiast z salsą, kolendrą i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

3 łyżki Oleju Roślinnego

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

57papryka habanero

1/2 szklanki wstępnie rozdrobnionego zredukowanego tłuszczu meksykańskiej mieszanki lub sera Cheddar 88-calowe

Tortille z mąki beztłuszczowej 97%4warzywo (np. szpinak)

posiekana świeża kolendra 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskotłuszczowa śmietana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczarki w plasterkach 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.