QUESADILLAS z grzybami i cebulą

Name: QUESADILLAS z grzybami i cebulą
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki wstępnie rozdrobnionego zredukowanego tłuszczu meksykańskiej mieszanki lub sera Cheddar; 8 8-calowe Tortille z mąki beztłuszczowej 97%; 4 Batoniki toffi Heath posiekana świeża kolendra; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowa śmietana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia

QUESADILLAS z grzybami i cebulą może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 55 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 110 kalorii. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, śmietanę, salsę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 21 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 39%, to danie nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Łatwe QUESADILLAS z grzybami i cebulą, Grzybowe Quesadillas, oraz Grzybowe Quesadillas.

Instrukcje

Umieść dużą patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać grzyby i cebulę; gotować 3 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Zdjąć z ognia.

Przetrzeć patelnię ręcznikami papierowymi; ponownie zalać sprayem do gotowania. 1 stronę tortilli przykryć sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść tortillę, powleczoną bokiem w dół, na patelni, a górę z 1/2 szklanki mieszanki grzybowej, 2 łyżki sera i tortilla; gotować 2 minuty lub aż rumiane. Pokryć wierzch quesadilli sprayem do gotowania. Włącz quesadilla za pomocą szerokiej szpatułki; gotować 1 minutę lub aż rumiane, naciskając na quesadilla spłaszczyć jak gotuje. Odstawić i ogrzać. Powtórz procedurę z pozostałymi tortillami, mieszaniną grzybów i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Smażone Krewetki, Obrane

Każdą quesadillę pokroić na 4 kliny.

Podawać natychmiast z salsą, kolendrą i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki wstępnie rozdrobnionego zredukowanego tłuszczu meksykańskiej mieszanki lub sera Cheddar 88-calowe

Tortille z mąki beztłuszczowej 97%4Batoniki toffi Heath

posiekana świeża kolendra 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskotłuszczowa śmietana 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczarki w plasterkach 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.