Quesadilla Yee-haa! Salad (hungry Girl) 6 Ww Points

Name: Quesadilla Yee-haa! Salad (hungry Girl) 6 Ww Points
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu fat free Balsamic vinaigrette; 1 1 łyżka suszonego oregano czarna fasola w puszkach , płukana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do smarowania wkładki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo lekko rozgniecione awokado Hass; 1 pakiet jeśli Sztuczny słodzik (jak Splenda); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana sałata rzymska; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo fajita mieszanka przyprawowa, sucha; 1 dla każdego. Opatrunek; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu kukurydza cukrowa w puszkach, odsączona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor pokrojony w kostkę; 1 małe tortilla pełnoziarnista niskowęglowodanowa

Przepis Quesadilla Yee-haa! Sałatka (hungry Girl) 6 Ww punktów może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w mniej więcej 20 minut. Jedna porcja zawiera 434 kalorie, 8G białka, oraz 29g tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.39 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jeśli masz pomidor, sałata rzymska, dressing i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Hungry Girl - Thursday Newsletter, Hungry Girl Ww Guacamole - 1 Pkt!, oraz Hungry GIRL ' s Salmon & Cucumber Bagel Bites.

Składniki

Porcje:

32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

fat free Balsamic vinaigrette 11 łyżka suszonego oregano

czarna fasola w puszkach , płukana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do smarowania wkładki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

lekko rozgniecione awokado Hass 1

pakiet jeśli Sztuczny słodzik (jak Splenda)7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana sałata rzymska 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

fajita mieszanka przyprawowa, sucha 1dla każdego.

Opatrunek 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kukurydza cukrowa w puszkach, odsączona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidor pokrojony w kostkę 1małe

tortilla pełnoziarnista niskowęglowodanowa

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Piwnice Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir z 4.8 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.