Płatki śniadaniowe Trzyziarniste z orzechami włoskimi i suszonymi owocami

Name: Płatki śniadaniowe Trzyziarniste z orzechami włoskimi i suszonymi owocami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 198 papryka habanero pakiet suszone owoce mieszane, posiekane (takie jak marka Sun-Maid); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 0 warzywo (np. szpinak) gałka muszkatołowa mielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 1 Średnia żółta cebula, posiekana owies Zwyczajny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany jęczmień do szybkiego gotowania; 2 Spód: okruszki z herbatników graham (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzechy włoskie lub pekan; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki pszenicy

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj płatków śniadaniowych z trzema zbożami z orzechami włoskimi i suszonymi owocami. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 24 i kosztuje 61 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 197 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz syrop klonowy, jęczmień do szybkiego gotowania, zwykły owies i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 32%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sałatka z dzikim ryżem i kurkami z suszonymi owocami, kozim serem i orzechami włoskimi, Pełnoziarniste Owocowe Batony Śniadaniowe, oraz Pełnoziarniste batony śniadaniowe z mieszanymi owocami i # Fwcon Fun dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Połącz pierwsze 4 składniki, mieszając trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Połącz owies, jęczmień, orzechy włoskie, kiełki pszenicy, cynamon i gałkę muszkatołową w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Pszenicy

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Krótkie Laski Cynamonu

Jęczmień

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)