Płatki owsiane z jabłkiem, brązowym cukrem i rodzynkami

Name: Płatki owsiane z jabłkiem, brązowym cukrem i rodzynkami
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Spód: okruszki z herbatników graham 2/3 szklanki mini M&M's; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych; 1 Jabłko Granny Smith, obrane i tarte; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe old fashioned oats; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 Średnia żółta cebula, posiekana pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj płatków owsianych z jabłkiem, brązowym cukrem i rodzynkami. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 288 kalorii, 6G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 17 minut. Jeśli masz sól, wodę, staroświecki owies i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest solidne. Spróbuj Ciasteczka Owsiane Z Brązowym Cukrem Z Rodzynkami I Orzechami Pekan, Brązowy Cukier Jabłko Otręby Płatki Owsiane, oraz Płatki owsiane pieczone na noc z chrupiącym brązowym cukrem Streusel dla podobnych receptur.