Need a bezglutenowy i wegetariański posiłek poranny? Płatki owsiane z gruszkami i orzechami włoskimi mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 68 kalorii, 2G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 45. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz płatki owsiane, nasiona lnu, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Easy Slow Cooker Gotowane Gruszki, Gruszki Z Sosem Klonowym, oraz Slow Cooker Chai Spiced Gotowane Gruszki dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Pierwsze 4 składniki ubić w wolnej kuchence rozpylonej sprayem do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
2
Dodać wszystkie pozostałe składniki z wyjątkiem gruszek i orzechów; dobrze wymieszać. Pokrywa z pokrywką.