Płatki Owsiane Paleo (W Ogóle Nie Płatki Owsiane)

Name: Płatki Owsiane Paleo (W Ogóle Nie Płatki Owsiane)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu masło migdałowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 łyżki czystego syropu klonowego (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 1 jabłko pokrojone w kostkę; 1 (pudełko kartonowe); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej kokosowy; 3 (częściowo & ); 1 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 porcja startego parmezanu syrop klonowy, lub więcej do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielone orzeszki pekan, lub do smaku; 1 warzywo (np. szpinak) dużą lub cukinię, przekrój wzdłuż na ćwiartki i pokrój na kawałki o grubości 1/2 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 1 porcja startego parmezanu (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielone orzechy włoskie, lub do smaku

Płatki owsiane Paleo (w ogóle nie płatki owsiane) mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 421 kalorii, 12g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka ekstraktu waniliowego, mleka migdałowego, zmielonego cynamonu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 14 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 52%, co jest solidne. Podobne przepisy to N ' Oatmeal Cookies-Paleo odpowiedź na ciasteczka owsiane, Płatki Owsiane Paleo, oraz Płatki Owsiane Paleo.

Instrukcje

Wymieszaj jabłko, rodzynki, olej kokosowy, cynamon i przyprawę z ciasta dyniowego w rondlu na średnim ogniu. Doprowadzić do duszenia i gotować do mieszania smaków, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dużą Lub Cukinię, Przekrój Wzdłuż Na ćwiartki I Pokrój Na Kawałki O Grubości 1/2 Cala