Purée z czerwonej papryki z wędzonym pstrągiem

Purée z czerwonej papryki z wędzonym pstrągiem
Purée z czerwonej papryki z wędzonym pstrągiem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 229 kalorii, 8G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól i świeżo zmielony pieprz, odtłuszczone buliony z kurczaka, pół na pół i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30 i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 49%. Spróbuj Latkes z cukinii z galaretką z czerwonej papryki i wędzonym pstrągiem, Pstrąg tęczowy z puree z groszku bazyliowego, oraz Pstrąg z ciepłym sosem Sosnowo-orzechowym i puree z kopru włoskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Ziemniaki opłukać i obrać; pokroić w 1/2 cala kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
2
W 2-do 3-quart patelni na dużym ogniu, połączyć ziemniaki, cebula, bulion, i czerwona papryka. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki mash łatwo, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
W blenderze lub robocie kuchennym wirować mieszaninę ziemniaków, aż będzie gładka. Wróć do patelni i dodaj pół na pół. Zupa Quick-chill (gniazdo zupy wypełnione patelni w lodowatej wodzie i mieszać często, aż zupa jest chłodna, 15 do 20 minut), lub przykryć i przechowywać w lodówce, aż ostygnie, co najmniej 1 godzinę lub do 1 dnia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Tymczasem ostrym nożem wyciąć skórkę i białą membranę z pomarańczy. Pracując nad miską, przeciąć między membranami wewnętrznymi a owocami, aby uwolnić segmenty do miski; wyrzucić skórkę i membranę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W PlastryBrzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Skorupki jaj i posiekać lub drobno posiekać. Pstrąga rozbijamy na płatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
PstrągPstrąg
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
6
Zupa z kadzi w szerokich miseczkach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
ChochlaChochla
7
Udekorować na równi segmentami pomarańczy i pstrągiem; na wierzch posypać jajkiem i szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomarańczowe CukierkiPomarańczowe Cukierki
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
PstrągPstrąg
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
8
Dodać sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn